Правильно ли мы живем?"

Что касается КАЧЕСТВА ОБРАЗА ЖИЗНИ, то здесь, наверное, каждый человек

может прочитать целую лекцию о необходимости соблюдения режима сна, труда

и отдыха, о рациональном питании, необходимости физической культуры,

общения с природой, о важности положительных эмоций для здоровья.

Однако, все это настолько очевидно, настолько кажется само собой

разумеющимся, что ...

из этого перечня не соблюдают. Что же касается питания, то в последние

десятилетия навыдумывано, в первую очередь целителями, столько абсурдных

и даже вредных диет, все это так красиво описано, что многие люди

считающие свое питание очень правильным, на самом деле, соблюдая эти

диеты приносят немало вреда своему здоровью. К этой теме мы еще

вернемся.

Конечно, для идеального здоровья существенным является идеальный образ

жизни. Но живем мы не в раю и все делать идеально в нашей реальной жизни

невозможно, необходимо хотя бы стремиться к этому.

Давайте кратко пройдем по перечисленным пунктам, без научной

заумности, а с простых житейских позиций.