<<
>>

Проблема № 1. Хронический стресс

С острыми стрессами мы сталкиваемся каждый день.

Ссо-

E - J T
—. -
-=~р- ♦

ра с близкими или какая-то другая неприятность - все это нехорошо, но преодолимо. А вот если напряженная ситуа­ция продолжается долгое время, это уже тяжелее. Человек, находящийся в хроническом стрессе, начинает хуже спать, становится раздражительным, у него постоянно наблюда­ется сниженный фон настроения. Если с этим ничего не де­лать, ситуация может перейти на следующую ступень.

<< | >>
Источник: Бузунов Р.В.. Спите умнее. Рекомендации по улучшению качества сна.-Москва,2018. 2018

Еще по теме Проблема № 1. Хронический стресс:

  1. Острые и хронические воспалительные заболевания мочевыделительной системы. Острый и хронический пиелонефрит
  2. Программа применения апифитопродукции при хроническом обструктивном бронхите. Хронический бронхит, обострение
  3. Рекомендуемые продукты пчеловодства при хроническом неспецифическом кольпите и при хроническом неспецифическом сальпингоофорите
  4. Хронический неспецифический кольпит, хронический неспецифический сальпингоофорит
  5. СТРЕСС И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
  6. Иммунитет и стресс
  7. Обвиняется... Стресс!
  8. Как снять стресс
  9. Стресс и контроль над ним
  10. Стресс и контроль над ним
  11. Стресс / Тревога
  12. 9. Стресс
  13. Прививка от стресса
  14. Учение о стрессе И.А.Аршавского
  15. Способы борьбы со стрессом
  16. СТРЕСС И ЦИСТИТ
  17. Что такое стресс
  18. СТРЕСС И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ