Med.World-Books.biz ©

info@medic.news

Top.Mail.Ru

 
↑
>>

Бузунов Р.В.. Спите умнее. Рекомендации по улучшению качества сна.-Москва,2018. 2018

| >>
↑
Спите умнее. Рекомендации по улучшению качества сна.
Об авторе
Содержание
Введение
Глава 1. Мало спите - мало работаете, или как не запутаться в приоритетах
Много спать - стыдно?
Хороший сон: незаменим для здоровья, важен для работы
Что дает полноценный сон
Глава 2. Повседневная жизнь и сон. Правильно работаем, правильно отдыхаем
Не дайте работе помешать сну
Чтобы отдых не вредил сну
Дневной сон - отдых «не вовремя»?
Глава 3. То, что вас окружает. Внешние факторы влияющиена сон
Что может помешать сну
Ваша спальня – островок спокойствия среди хаоса
В помощь просыпающимся: умные гаджеты для сна
Глава 4. Психологические причины нарушения сна. Трудоголизм – болезнь, которая лечится
«Сгореть» на работе. Как это
Проблема № 1. Хронический стресс
Проблема № 2. Синдром хронической усталости
Проблема № 3. Синдром профессионального выгорания
Снимаем стресс
Нужно больше спать. Как, если на сон нет времени
Снотворные - не выход
Глава 5. Болезни
Заключение
Для заметок
Помощь с написанием учебных работ

Книги и учебники по дисциплине СОН:

  1. Бузунов Р.В.. СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВОМУ СНУ.Москва • 2015 - 2015 год
- Аюверда и йога - Женское здоровье - Здоровый образ жизни - История медицины - Мануальная терапия - Массаж - Нетрадиционные методы лечения - СОН - Фитотерапия - Энциклопедии -
- Гомеопатия в медицине - Диетология - Защита от несчастных случаев - Здравоохранение - Иммунология - Лекарственные средства - Нетрадиционная медицина - Основы экономической фармации - Педиатрия - Первая помощь - Психология - Тактическая медицина - Фармация - World-Books.biz

Med.World-Books.biz ©

info@medic.news