<<
>>

Типичное питание сегодняшних школьников неприемлемо

Как обычно питаются школьники сегодня? Утром – бутерброд с колбасой, днем – мясной обед, вечером – сосиски с гарниром, почти ежедневно – мороженое, часто торты с жирным кремом, сладости.

И все это при малой физической активности! И мы еще удивляемся, почему у нас так много людей с нарушениями обмена веществ, ожирением, астмой, сосудистой патологией. Конечно, нельзя полностью лишать детей конфет, пирожных, мороженого. Но эти продукты не должны употребляться ежедневно, они должны быть только на праздничном столе.

Существует истина, которую должна знать каждая мать: не так важно, сколько съест ребенок, важнее – сколько он сможет усвоить! В связи с этим поговорим об организации самого процесса питания детей. Желание есть возникает тогда, когда человек успел поработать, подвигаться. К этому моменту начинают активизироваться желудочные ферменты, переваривающие пищу. Чем приятнее запах и вид пищи, тем больше активность ферментов в желудке и тем сильнее ощущение голода.

<< | >>
Источник: Ада Михайловна Тимофеева. Беседы детского доктора.«А.М.Тимофеева. Беседы детского доктора»: М.: Теревинф; Москва;1995. 1995

Еще по теме Типичное питание сегодняшних школьников неприемлемо:

  1. Беседа четвертая. О ПИТАНИИ ДОШКОЛЬНИКОВ И ШКОЛЬНИКОВ
  2. СЕГОДНЯШНИЕ ПРОБЛЕМЫ
  3. Сегодняшние дети покончат с войнами и расовыми предрассудками
  4. НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: КАК НАЛАДИТЬ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. СУТОЧНЫЕ РИТМЫ ПИТАНИЯ
  5. Школьник
  6. Лечение дисбактериоза антибиотиками – типичная ошибка
  7. ЧЕТЫРЕ ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ
  8. Типичные проявления пищевой аллергии
  9. Типичные антипсихотические средства
  10. Рост заболеваний органов пищеварения у школьников
  11. С сегодняшнего дня я буду заботиться о своих глазах с помощью пальминга!
  12. СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКАУ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ШКОЛЬНИКОВ
  13. СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ШКОЛЬНИКОВ
  14. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - НАИБОЛЕЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНЫЙ СПОСОБ ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
  15. Питание