<<
>>

Рекомендации к действию

Как при мастите и молочных пузыри- ках, цель наших действий — разогнать молоко. Как можно чаще кормите грудью или сцеживайте молоко, чтобы грудь была мягкой. Если малыш опорожнил грудь не до конца, сцедите молоко руками.

® Положите малыша на спину на кровать или на пол, подложив ему под головку одеяло так, чтобы она немного свисала назад, и подбородок ребенка был приподнят. Нависните над малышом на четвереньках или оперевшись на локти. Кормите в таком положении — грудь сви

сает вниз, а сила притяжения способствует опорожнению груди.

ж Приложите малыша или нависните над ним так, чтобы его подбородок оказался на болезненной доле груди.

ж Походите несколько дней без лифчика, особенно если он на косточках.

Ж Смените марку или модель лифчика.

Ж Помассируйте грудь как «мешочек с шариками» (см. подраздел о мастите).

Ж1 Помассируйте грудь массажером, массажными шариками или электрической зубной щеткой. Сходите на физиотерапевтический ультразвук груди.

Ж' Принимайте по две столовые ложки или 1200 мг лецитина три-четыре раза в день. Лецитин разбивает частицы жира и не дает им склеиваться. Некоторые женщины полностью излечиваются от хронических лактостазов после регулярного приема лецитина в течение нескольких недель.

Ж' Перед кормлением или сцеживанием приложите теплый компресс к больной груди. В промежутках между кормлениями от боли помогают холодные компрессы.

Ж' Нормально ешьте, пейте, отдыхайте и заботьтесь о себе.

<< | >>
Источник: Н. В. Гербеда-Вилсон. Искусство грудного вскармливания / пер. с англ. Н. В. Гербеда-Вилсон2012. 2012

Еще по теме Рекомендации к действию:

  1. Рекомендации к действию
  2. Рекомендации к действию
  3. Рекомендации к действию
  4. Рекомендации к действию
  5. Рекомендации к действию
  6. Рекомендации к действию
  7. Рекомендации к действи
  8. Рекомендации к действию
  9. Рекомендации к действию
  10. Рекомендации к действи
  11. Рекомендации к действию