<<
>>

Как сцеживать руками

Для сцеживания надо настроиться на этот процесс, вызвать прилив молока и сделать что-то такое, что поможет молоку вытечь наружу. Перед сцеживанием выпейте что-нибудь теплое и приложите к груди теплое полотенце.

Затем поставьте на колени или на стол (ниже уровня груди) широкую миску или тазик, чтобы точно не промахнуться. Удобно держать под рукой полотенце, если вдруг молоко прольется мимо. Как во время секса вы думаете про любимого или как минимум про секс, а не, скажем, про бюджет ООН или последние политические события в стране, так и во время сцеживания надо думать... правильно! — о ребенке. Представьте, что вы кормите малыша. Смотрите на него. Если малыша нет поблизости, смотрите на его фотографию или читайте книги на детские или просто приятные вам темы. Можно совсем «отключить» мозги, как во время родов или занятий сексом, чтобы не мешать выделению окситоцина серьезными думами. Медитируйте, представляйте молочные реки или смотрите в одну точку. А теперь разбудите грудь — помассируйте или по

трясите ей, потрите или мягко потяните соски.

Предлагаем вашему вниманию один из, но не единственно правильный, способ сцедить молоко. Экспериментируйте и находите свои способы сцеживаться.

Один из способов сцеживания руками:

1. Возьмите грудь в руку так, чтобы ваши пальцы легли на нее буквой «С». Пальцы лежат рядом с ареолой, но не прикасаются к ней.

2. НАДАВИТЕ на грудь пальцами по направлению к грудной клетке (к себе, внутрь). Затем...

3. СОЖМИТЕ грудь между большим и остальными пальцами и, не отпуская грудь, продвиньте пальцы по направлению к соску. Рука не елозит по коже, а лишь движет железистую ткань.

4. ОСЛАБЬТЕ давление, не отпуская грудь.

5. ПОВТОРИТЕ шаги надавить-сжать- ослабить.

Рисунок 25.

Сцеживание руками.

Когда молоко перестало течь или после нескольких сжатий, передвиньте руку в другое положение, чтобы сцедить молоко из разных долей груди. Обратите внимание, что мы сцеживаем грудь, а не сосок.

Находим в глубине ареолы те самые пупырышки, при давлении на которые течет молоко. При сцеживании просто надавливаем на них, а не тянем соски, как если бы доили корову.

Сначала молоко может не течь, точно так же, как и когда малыш сосет грудь. Это и хорошо, потому что представьте, если бы молоко било струями каждый раз, когда вас кто-то коснулся. Как только из соска вылетит не капля, а струйка молока — вы нашли правильный для себя способ сцеживаться. Через какое-то время вы нащупаете «ягодные места» и методом проб и ошибок подберете способ сцеживаться, который подходит именно вам.

® Сцеживаться можно прямо в бутылку, вставив в нее воронку. Или в стакан, чашку или миску.

® Если на груди появляются синяки, вы давите слишком сильно. Сцеживание

руками не должно причинять боли или травмировать грудь.

® Не смотрите на то, сколько сцеживается молока. Опытные мамы заметили, что если не следить отчаянно за миллилитрами, получается сцедить больше. Помните про окситоцин, который блокируется тяжелыми раздумьями? Думайте про малыша и про то, как вы кормите его, а не сколько молока сцедится в этот раз.

® Если вы уже кормили малыша грудью и планируете сцеживаться, понаблюдайте за тем, как именно сосет малыш, куда и как он нажимает, а потом попробуйте имитировать его сосание своими руками.

Когда я работала, обнаружила, что легче всего мне сцеживаться именно руками. Я садилась перед столом, ставила чашку под каждую грудь, наклонялась вперед, чтобы грудь была нацелена в чашку, и осторожно надавливала на грудь под мышками, потом аккуратно вела руки к соску.

Марина Копылова

<< | >>
Источник: Н. В. Гербеда-Вилсон. Искусство грудного вскармливания / пер. с англ. Н. В. Гербеда-Вилсон2012. 2012

Еще по теме Как сцеживать руками:

  1. Как сцеживать руками
  2. Задача 2. Сцеживайте молоко руками
  3. Задача 2. Сцеживайте молоко руками
  4. Как сцеживаться?
  5. Как сцеживаться?
  6. КАК СЦЕЖИВАТЬСЯ?
  7. КАК СЦЕЖИВАТЬСЯ?
  8. Как часто сцеживаться?
  9. Как часто сцеживаться?
  10. Как сцеживаться, если вы кормите грудью
  11. Как сцеживаться, если вы кормите грудью