Как сцеживать руками

Для сцеживания надо настроиться на этот процесс, вызвать прилив молока и сделать что-то такое, что поможет молоку вытечь наружу. Перед сцеживанием выпейте что-нибудь теплое и приложите к груди теплое полотенце.

трясите ей, потрите или мягко потяните соски.

Один из способов сцеживания руками: Возьмите грудь в руку так, чтобы ваши пальцы легли на нее буквой «С». Пальцы лежат рядом с ареолой, но не прикасаются к ней. НАДАВИТЕ на грудь пальцами по направлению к грудной клетке (к себе, внутрь). Затем... СОЖМИТЕ грудь между большим и остальными пальцами и, не отпуская грудь, продвиньте пальцы по направлению к соску. Рука не елозит по коже, а лишь движет железистую ткань. ОСЛАБЬТЕ давление, не отпуская грудь. ПОВТОРИТЕ шаги надавить-сжать- ослабить.

Рисунок 25.

Когда молоко перестало течь или после нескольких сжатий, передвиньте руку в другое положение, чтобы сцедить молоко из разных долей груди. Обратите внимание, что мы сцеживаем грудь, а не сосок.

Находим в глубине ареолы те самые пупырышки, при давлении на которые течет молоко. При сцеживании просто надавливаем на них, а не тянем соски, как если бы доили корову.

Сначала молоко может не течь, точно так же, как и когда малыш сосет грудь. Это и хорошо, потому что представьте, если бы молоко било струями каждый раз, когда вас кто-то коснулся. Как только из соска вылетит не капля, а струйка молока — вы нашли правильный для себя способ сцеживаться. Через какое-то время вы нащупаете «ягодные места» и методом проб и ошибок подберете способ сцеживаться, который подходит именно вам.

® Сцеживаться можно прямо в бутылку, вставив в нее воронку. Или в стакан, чашку или миску.

® Если на груди появляются синяки, вы давите слишком сильно. Сцеживаниеруками не должно причинять боли или травмировать грудь.

® Не смотрите на то, сколько сцеживается молока. Опытные мамы заметили, что если не следить отчаянно за миллилитрами, получается сцедить больше. Помните про окситоцин, который блокируется тяжелыми раздумьями? Думайте про малыша и про то, как вы кормите его, а не сколько молока сцедится в этот раз.

® Если вы уже кормили малыша грудью и планируете сцеживаться, понаблюдайте за тем, как именно сосет малыш, куда и как он нажимает, а потом попробуйте имитировать его сосание своими руками.

Когда я работала, обнаружила, что легче всего мне сцеживаться именно руками. Я садилась перед столом, ставила чашку под каждую грудь, наклонялась вперед, чтобы грудь была нацелена в чашку, и осторожно надавливала на грудь под мышками, потом аккуратно вела руки к соску.

Марина Копылова