<<
>>

ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ ОДНОГО ГОДА И ПОДРОСТКОВ

Структура оздоровительной программы для детей старше года и подростков соответствует общей программе оздоровления (см. табл. 2).

Программа оздоровления ребенка проводится дома и в детском образовательном учреждении под руководством врачей и педагогов.

Начинается она до рождения ребенка в оздоровительных группах курсов для беременных, затем в «Школах младенцев», которые посещают дети до 2,5 лет с мамами, и наконец, в детском саду и в школе. Ребенок постепенно привыкает к общению со сверстниками, участвует в праздниках вместе с родителями. Такой ребенок гораздо лучше переносит адаптацию к детскому коллективу, чем не подготовленный ребенок. К сожалению, отсутствие у родителей специальных знаний и навыков по воспитанию детей в неблагоприятных условиях современного общества оставляет детей беззащитными перед негативными факторами среды обитания. Петербургский психолог М. А. Куртышева обследовала ясельные группы детских садов Санкт-Петербурга и выявила депрессивное состояние у 78% детей, психологическую инверсию у 48% детей (когда радость ребенок испытывает от негатива — болезни, страха и т.
п.). Обследование детей-дошкольников врачами-ортопедами выявляет у 100% детей нарушение осанки и координации. Большинство детей имеют логопедические проблемы. Чтобы помочь детям, родителям следует не спешить знакомиться с разделом оздоровительной программы, соответствующим возрасту своего ребенка (возможно ему уже два-три года). Вначале прочитайте, какие этапы ему следовало пройти от зачатия до настоящего времени. Постарайтесь постепенно восполнять выявленные пробелы его воспитания и развития. В дальнейшем согласуйте программу своих действий с программой воспитания здорового ребенка, разработанной для Вас авторами данного руководства.

Во многих детских садах Санкт-Петербурга внедрена эта оздоровительная программа.

Она носит название «К здоровой семье через детский сад» (см. сборник рабочих документов, СПб, 2000 г.).

Программа включает в себя 9 основных разделов:

1) Питание. 2) Закаливание. 3) Физкультура.

4) Стоматологическая профилактика.

5) Обеспечение экологической безопасности.

6) Повышение общей сопротивляемости организма.

7) Вакцинопрофилактика.

8) Нормализация психологического климата.

9) Консультирование ребенка, родителей, персонала.

Режим дня детей от 2 до 7 лет

Познакомьтесь с режимом дня детей дошкольного возраста в детском саду, работающем по экологической оздоровительной программе «К здоровой семье через детский сад» (табл. 28).

В выходные дни, когда ребенок не посещает детский сад, целесообразно дома придерживаться установленного режима дня.

Таблица 28

Режим дня детей от 2 до 7 лет в детском саду, работающем по экологической оздоровительной программе «К здоровой семье через детский сад»

8.10 Утренняя гимнастика — адаптационная гимнастика.

Капли в нос — масло календулы.

Умывание.

Гомеопатические препараты: 1 кр. «Экоберин» + 1 кр. «Реприз» (для профилактики гриппа и ОРЗ + 2 кр. «Кальгид-Д» или «Кальгид» — октябрь-декабрь).

8.40 Завтрак+ БАД к пище, разрешенные МЗ РФ длядетей определенного возраста (например, по одной табл. «Многосила», «Витасорба», «Фитонулина», ежедневно — октябрь, декабрь, март).

9.0 Чистка зубов (профилактический курс зубных паст: без добавления фтора — 1 месяц, с содержанием фтора — 1 месяц) + втирание в ткань и зубную эмаль гомеопатического комплекса «Апиор» на натуральном меду (для детей, не имеющих противопоказаний).

9.10 Учебные занятия + 1 мин. гимнастики для мозга (глазная).

Спортивный зал — 3 раза в неделю.

10.50 Второй завтрак. Может включать соки (в сок курсами добавляется: ноябрь и январь — 6 капель элеутерококка), пюре фруктовые (в том числе яблоко, запаренное кипятком) или овощные, свежие фрукты, ягоды, отвар шиповника, кисломолочные и другие специализированные продукты детского питания, обогащенные защитными факторами.

11.0 Прогулка

12.25 Подготовка к обеду (умывание и т.

п.)

12.40 Обед. В конце обеда дети получают витаминно-минеральные комплексы (глицерофосфат кальция, поливитаминов) или БАД к пище, разрешенные длядетей МЗ РФ, в дозировках, соответствующих возрасту детей.

13.0 Подготовка ко сну (умывание, ходьба в воде температурой 12° С по щиколотку). Среда и пятница — перед сном капли масла туи в нос

13.10 Тихий час (сон в сочетании с музыкотерапией: звуки природы, аутентичные колыбельные песни).

15. Подъем, закаливающие мероприятия: воздушные ванны в течение всего дневного гимнастического комплекса (возможны специальные водные процедуры). Режим закаливания определяется в соответствии с возрастом детей и степенью их закаленности.

Дневной гимнастический комплекс:

— гимнастика в постели (остеопатическая);

— тренажерный путь (ходьба по массажным коврикам, лазание по шведской стенке и т. д.);

— общеразвивающие физические упражнения ортопедической направленности;

— адаптационная гимнастика;

— втирание в стопы раствора морской капусты и овса и разбрызгивание его над головой (гомеопатическое средство «Авеналам»).

15.50 Подготовка к полднику (умывание, прием: с1по15 число каждого месяца ежедневно по 5 кр. гомеопатического средства «Витамин-HV», с 16 по 30 число каждого месяца — «Ревит», 1 кр. ежедневно (октябрь-январь), Витамин С в марте — 30 дней)

16. Полдник.

16.30 Прогулка.

<< | >>
Источник: В. С. Коваленко. Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребенка2004. 2004

Еще по теме ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ ОДНОГО ГОДА И ПОДРОСТКОВ:

  1. ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ ОДНОГО ГОДА И ПОДРОСТКОВ
  2. Тема № 7 ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ ГОДА И ПОДРОСТКОВ. ОКАЗАНИЕ ДОВРАЧЕБНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
  3. Тема № 7 ЭКОЛОГИЧЕСКАЯОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ ГОДА И ПОДРОСТКОВ.ОКАЗАНИЕ ДОВРАЧЕБНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
  4. Тема № 9 ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЕЖИ ОТ 14 ДО 19 ЛЕТ
  5. Тема № 9 ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЕЖИ ОТ 14 ДО 19 ЛЕТ
  6. Тема № 6 с* ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММАДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ
  7. Тема № 6 с* ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММАДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ
  8. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ:ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ СТАРШЕ 1 ГОДА И ПОДРОСТКОВ
  9. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ: ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ СТАРШЕ 1 ГОДА И ПОДРОСТКОВ
  10. Тема № 1 ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН (Часть 1)
  11. Тема № 8 НОРМАЛИЗАЦИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО МИКРОКЛИМАТА В СЕМЬЕ. ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ СТАРШЕ ГОДА И ПОДРОСТКОВ В СЕМЬЕ
  12. СТРУКТУРА ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И БУДУЩИХ МЛАДЕНЦЕВ