<<
>>

5. Вода

Голодающий иногда хочет пить, хотя и реже, чем в период, когда он ест. Нормальная потребность в воде должна удовле­творяться самой чистой водой, какую только можно достать. Минеральные воды и вода с плохим вкусом не рекомендуются.

Мягкая весенняя вода, дождевая, дистиллированная, отфильт­рованная или любая, не содержащая примесей, приемлема.

Следует пить не больше, чем хочется. Существуют теории, рекомендующие пить больше потребности, но в этом нет ника­кого смысла. Верно, что почки выделяют тем больше растворов, чем больше выпито воды. Но это не касается увеличения коли­чества выводимых из организма отбросов. На самом деле это может привести к обратному — уменьшению их количества.

Летом хочется холодной воды. Прохладная вода восхити­тельна, но очень холодная вода замедляет процессы восстанов­ления. Неумно пить воду со льдом. В некоторых случаях горячая вода может казаться вкуснее, чем холодная или комнатная. Я не вижу причины, почему бы не пить ее во время голодания.

<< | >>
Источник: Герберт Шелтон.. Голодание и здоровье./Перевод с английского М..: Грэгори-Пэйдж,1998.(серия «Секреты здоровья»).. 1998

Еще по теме 5. Вода:

  1. УДИВИТЕЛЬНАЯ ВОДА
  2. Ма — вода
  3. Вода
  4. «МОЛОТАЯ» ВОДА
  5. ТАЛАЯ ВОДА
  6. ДОКТОР - ЧИСТАЯ ВОДА
  7. ВОДА - источник жизни
  8. ОМАГНИЧЕННАЯ ВОДА
  9. СЕРЕБРЯНАЯ ВОДА
  10. «ЖИВАЯ» И «МЕРТВАЯ» ВОДА