<<
>>

Как сделать брак счастливым ? Зло, которое может разрушить брак:

ПЕРЕГРУЗКИ И ФИЗИЧЕСКОЕ ИСТОЩЕНИЕ. Особенно это касается тех молодых людей, которые только начали свою профессиональную карьеру. Никогда не следует браться за все сразу: учиться в институте, работать полную рабочую неделю, нянчить детей.
Молодые пары как раз так и поступают. Они видят друг друга только тогда, когда сил уже ни на что не остается. Ситуация наиболее чревата опасностями - это когда муж чрезмерно поглощен работой, а жена сидит дома с малышом дошкольного возраста. Сначала она чувствует себя очень одинокой, далее - страшно неудовлетворенной и, наконец, все это выливается в депрессию. Вы должны уделять друг другу достаточно много времени, если хотите сохранить ваши отношения.ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ КРЕДИТОМ И ССОРЫ ПО ПОВОДУ ДЕНЕЖНЫХ ТРАТ. Платите наличными за то, что покупаете, либо не покупайте вообще. Распределяйте свои ресурсы с мудростью.ЭГОИСТИЧНОСТЬ. В мире существует две группы людей: дающие и берущие. Брак между двумя дающими будет, скорее всего, счастливым. Частые трения неизбежны при браке между дающими и берущими.
Но двое берущих раздерут друг друга в клочья. Таким образом, эгоизм и брак - несовместимы.ВМЕШАТЕЛЬСТВО РОДИТЕЛЕЙ. Если муж, либо жена, все еще находятся под влиянием своих родителей, лучше с ними рядом не жить. Некоторые мамы и папы с трудом представляют, что их дети - взрослые, самостоятельные люди, и они, если живут поблизости, часто вмешиваются в жизнь молодых, подрывая их отношения.НЕРЕАЛЬНЫЕ ОЖИДАНИЯ. Некоторые люди на пороге брака ожидают чего-то необыкновенного. Неизбежное разочарование - это эмоциональная ловушка. Так что постарайтесь спуститься с небес ваших иллюзий на землю.ПЬЯНСТВО И НАРКОТИКИ. Они убивают не только браки, но и людей.ВСЕ, ЧТО КАК БЫ "НЕЗАКОННО"ВНЕДРЯЕТСЯ В ОТНОШЕНИЯ СУПРУГОВ, СПОСОБНО ВСТАТЬ МЕЖДУ НИМИ. Ревность - один из примеров.
Низкая самооценка - другой. Супруг, недостаточно уверенный в себе, будет все время покушаться на внутреннюю территорию другого. Любовь должна хранить независимость, и любящие должны оставаться людьми, внутренне самостоятельными.ПОРНОГРАФИЯ, АЗАРТНЫЕ ИГРЫ, ВСЕ ДУРНЫЕ ПРИСТРАСТИЯ ВООБЩЕ. Каждому должно быть ясно, что человек - существо порочное. Он легко может подвергнуться, особенно в молодые годы, дурному влиянию, что может разрушить всю его дальнейшую жизнь.Каждый может сделать свой брак более счастливым, если не станет заложником собственных ложных представлений и убеждений, несбыточных ожиданий и мнимых тревог. Если сможет понять и быть понятым, принять и быть принятым.Если из вашей супружеской жизни ушла атмосфера веселья, вот несколько советов экспертов, которые помогут вам вернуть утраченные радости:ГЛАВНОЕ - НАЧАТЬ ОБЩАТЬСЯ. Как ни странно, но многим людям не приходит в голову сообщить партнеру о своих мыслях, чувствах. Они убеждены, что другому все и так понятно. А на самом деле ваш партнер может не догадываться о ваших переживаниях, ориентируясь на свое видение мира.Прожив много лет вместе, супруги подчас остаются в полном неведении относительно желаний и привычек друг друга. Не молчите. Молчание не всегда золото. Говорите партнеру о своих ожиданиях и представлениях, объясняйте их. Сообщайте о своих чувствах, обидах, о том, что вызывает ваше неудовольствие. Помните, что недостаточность информации либо ее отсутствие очень часто приводит к конфликтам, недоразумениям.ОБНОВЛЯЙТЕСЬ. Периодически пересматривайте свои ценности и убеждения. Многие из них появились давно - еще тогда, когда вас не было на свете. Они пришли к вам от родителей, из их жизни, их времени. Поэтому некоторые настолько устарели, что их нужно выбросить, а некоторые обновить, чтобы можно было пользоваться ими сегодня.ГОНИТЕ ОТ СЕБЯ МЫСЛИ-ВРЕДИТЕЛИ. Отслеживайте свои ложные автоматические мысли, которые вытекают из ваших искаженных представлений. Научившись их читать, вы сможете управлять эмоциями, которые они вызывают.
Главная цель - вовремя заметить, "поймать" негативные мысли и суждения, которые часто не осознаются, и сопоставить их с реальными фактами. Иначе легко сделать неверный шаг, который приведет к конфликту.АНАЛИЗИРУЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА. Задайте себе вопрос: связаны ли мои чувства непосредственно с нынешней ситуацией или они имеют отношение к моим внутренним установкам, сложившимся раньше? Смотрите на возникающие проблемы как бы со стороны, свежим взглядом, а не через призму предыдущего опыта, прошлых обид и недовольств. Важно осознать действительный источник возникающего беспокойства. Подобный анализ позволит вам снять с себя огромный груз лишних переживаний, не имеющих к сегодняшнему дню никакого отношения. Ответы на эти вопросы помогут понять, сделать для вас очевидным, что многие ваши разочарования и обиды вызваны лишь вашими ожиданиями, а не вашим супругом. Вам удастся совсем иначе построить отношения с ним.СТАНЬТЕ ОПТИМИСТОМ. Попробуйте в любой ситуации наряду с отрицательными сторонами найти положительные. Попробуйте не обвинять, а оправдывать, не нападать, а защищать. Помните, что даже самая сложная конфликтная ситуация, кажущаяся тупиковой, имеет выход - когда мы не можем ее изменить, мы вполне способны изменить отношение к ней, либо просто принять ее такой, какая она есть. Сбросьте с себя тяжелый груз искаженных представлений и неоправданных ожиданий для того, чтобы идти дальше и строить добрые отношения в семье.ОСЛАБЬТЕ ВАШУ БДИТЕЛЬНОСТЬ. Очень многие супруги считают, что супружеская жизнь - очень серьезное дело. Однако супруги должны разрешить себе развлекаться.ПЛАНИРУЙТЕ НЕПРИНУЖДЕННОСТЬ. План и непринужденность кажутся несовместимыми понятиями. Но вы не можете быть непринужденными, если у вас нет времени. Найдите время для себя, забудьте о своих делах и занимайтесь тем, чем вам хочется.БУДЬТЕ ИГРИВЫМИ. Во время интимной игры прикосновения друг к другу прежде всего укрепляют взаимоотношения между супругами. Нежное похлопывание, неожиданное объятие, дразнящее щекотание могут сказать: "Я люблю быть с тобой" - лучше, чем если бы вы это сказали словами.УДИВЛЯЙТЕ ДРУГ ДРУГА.
Если вы делаете что-нибудь неожиданное для супруга, то это говорит о том, что вы думали о нем или о ней. Сюрприз показывает: "Ты мысленно был со мной, даже тогда, когда мы были в разлуке".СМЕЙТЕСЬ ВМЕСТЕ. Шутка, которую понимают оба супруга, сближает их и как бы говорит: "Я знаю тебя достаточно хорошо, чтобы понять, над чем ты смеешься". На самом деле, в одном из научных исследований указывается на то, что супруги, смеющиеся над одной и той же шуткой, вероятнее всего, будут жить вместе. Одинаковое чувство юмора говорит о том, что супруги имеют одинаковые ценности в жизни.ВЕРНИТЕ РАДОСТЬ В ВАШИ ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Ведь именно они могут гораздо быстрее перерасти в привычку, чем какие-либо другие отношения между супругами. Эта область отношений очень мало подвержена изменениям.Брак цветет в лучах близкой дружбы и стабильности, но брызги новизны и непринужденности тоже необходимы, чтобы не дать ему зачахнуть. Люди, которые вместе смеялись, не должны допускать, чтобы безрадостные будни взяли верх в их семейной жизни.Не надо драматизировать семейные конфликты. Видимо, в супружеских отношениях нельзя полностью избежать столкновений. Все-таки два пола, две физиологии, две психологии. Это два разных человека, равноценных и равноправных. Важно, чтобы суть этих "столкновений" была преходящей, без серьезных последствий.
<< | >>
Источник: Коллектв авторов. КАК СОХРАНИТЬ СВОЮ МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ0000. 0000

Еще по теме Как сделать брак счастливым ? Зло, которое может разрушить брак::

  1. Как удержать мужа и уберечь брак?
  2. Защищайте свой брак так же, как если бы вы защищали саму вашу жизнь.
  3. Любовь и брак
  4. Семья и брак
  5. ЖИЗНЬ МОЖЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И РАДОСТНЫМ ПУТЕШЕСТВИЕМ
  6. Основные причины, по которым ребенок в возрасте от 1 до 2 лет не может отвыкнуть от груди:
  7. Основные причины, по которым ребенок в возрасте от 1 до 2 лет не может отвыкнуть от груди:
  8. Ребенок может прочесть по картинкам в книжке совсем другую историю, чем та, которую читает взрослый
  9. Как стать счастливыми Матерью и Отцом
  10. ИСПОЛЬЗЭЙТЕ ФОРМУЛУ «НЕ СДЕЛАЕШЬ ЛИ ТЫ... ?» И «СДЕЛАЙ, ПОЖАЛУЙСТА» ВМЕСТО «ТЫ МОЖЕШЬ... ?»
  11. СОВЕТЫ-СЕКРЕТЫ, КАК БЫТЬ ЛЮБИМОЙ И СЧАСТЛИВОЙ: