<<
>>

ФАКТОРЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ ВОДЫ НА ЗДОРОВЬЕ

Экологическая обстановка воздействует на здоровье гораздо слабее, чем повседневная пища и образ жизни. Вот почему снижение негативного влияния загрязнений будет результативнее, если человек заботится о совершенствовании своих подходов к еде и привычкам.

Однако данное усовершенствование включает очень много элементов, и поэтому на начальном этапе лучше всего заняться наиболее доступными и наименее сложными. К таким элементам можно отнести мероприятия, направленные на улучшение контактов организма с водой, которая выступает его самой важной составляющей.

Речь идет о воздействии воды как фактора 1) физиологического укрепления; 2) физического развития; 3) температурного закаливания.

1. В условиях тотального загрязнения нашей среды обитания крайне важно помочь организму как можно полнее освободиться от всех шлаков. Большинство предлагаемых сегодня способов самоочистки в природе не существует, а потому не адаптировано эволюцией для живого организма. Вода же является самым главным и самым естественным посредником в выделительных процессах.

Многолетнее обобщение разнообразных знаний и их практическая проверка позволили выработать ряд рекомендаций по самоочищению водой.

а/ оптимальные для организма характеристики "главной жидкости" наблюдаются в районах долгожителей: там она наиболее чистая (отсюда потребность ее ФИЛЬТРОВАТЬ и ОТСТАИВАТЬ) и потребляется преимущественно в СЫРОМ виде (кипяченая вода даже подавляет биологические процессы);

б/ важнейшей характеристикой "живой" воды служит упорядоченность ее молекул в виде жидкой кристаллической решетки, которая исчезает при нагревании выше 4О градусов; а если в питьевой воде ее нет, организм вынужден расходовать собственные энергоресурсы на ее воссоздание; в домашних условиях воду можно "оживить" пропусканием через МАГНИТНУЮ ВОРОНКУ (встречается в продаже), а еще лучше - ЗАМОРАЖИВАНИЕМ в пластиковых бутылках: талая вода, как известно, пробуждает всю природу по весне;

в/ ежедневно масса выпиваемой воды должна ПРЕВЫШАТЬ массу съедаемой пищи (насколько - определяется самочувствием и погодой);

г/ наблюдение за ближайшими родственниками человека – приматами, поселёнными в средней полосе, позволяет заметить, что они по утру ограничиваются лишь обильным питьем, оставляя питанию часы с меньшими физическим нагрузками; именно ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ признается многими специалистами необходимым для качественного ОПРОЖНЕНИЯ КИШЕЧНИКА ПО УТРАМ - это и есть ключевая процедура в ежедневном самоочищении; ее действенность ощутимо возрастет, если съедать НАТОЩАК несколько ложек МЕДА, а каждый прием пищи начинать со СВЕЖИХ растений (например, сырой моркови, капусты, свеклы или салата из них, но без соли, при желании с заправкой из нерафинированного масла холодного давления).

2.

Физическое развитие при нахождении в воде (плавание различными стилями) протекает наиболее гармонично, если: а/ осуществляется не менее 3-4 раз в неделю; б/ непрерывно длится не менее 15 минут; в/ исключает контакт организма с хлором; к сожалению, последнее условие лишает возможности заниматься во многих бассейнах, где вода хлорируется, а потому способствует накоплению в организме высокотоксичных и трудновыводимых соединений; ПОИСТИНЕ ОГРОМНЫМ ВКЛАДОМ ВЛАСТЕЙ В ОЗДОРОВЛЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ МОЖЕТ СТАТЬ ПЕРЕХОД НА ОЗОНИРОВАНИЕ ВОДЫ - КАК В ВОДОПРОВОДНОЙ СИСТЕМЕ, ТАК И В БАССЕЙНАХ.

3. Из всех приемов водного закаливания наиболее простым, результативным и доступным служит поочередное выливание на себя двух ведер (или тазиков) холодной воды с последующим растиранием сухим полотенцем; однако устойчивое повышение энергопотенциала организма будет наблюдаться лишь при регулярном (от 4 раз в неделю) выполнении данной процедуры - либо после пробуждения, либо в конце обычных водных процедур.

<< | >>
Источник: Фадеев. СУПЕРЭНЦИКЛОПЕДИЯ. “Здоровый образ жизни”0000. 0000

Еще по теме ФАКТОРЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ ВОДЫ НА ЗДОРОВЬЕ:

  1. НЕКОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ В ЕВРОПЕ
  2. НЕКОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ В ЕВРОПЕ
  3. ВОЗДЕЙСТВИЕ НЕПОСРЕДСТВЕННО НА ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ - ПУТЬ, РЕАЛЬНО ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ БОЛЬНЫМИ, НО НЕ ЗДОРОВЫМИ ЛЮДЬМИ.
  4. 3. Сбалансированное питание, как фактор великолепного самочувствия, здоровья и гармоничной фигуры
  5. ФАКТОРЫ, НЕГАТИВНО ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ МОЛОДЕЖИ И ИХ БУДУЩЕГО ПОТОМСТВА
  6. ФАКТОРЫ, НЕГАТИВНО ВЛИЯЮЩИЕНА ЗДОРОВЬЕ МОЛОДЕЖИ И ИХ БУДУЩЕГО ПОТОМСТВА
  7. Факторы, влияющие на здоровье будущего ребенка во время беременности матери
  8. Факторы, влияющие на здоровье будущего ребенка во время беременности матери
  9. РАЗДЕЛ IV.К ПРОБЛЕМАМ ДЕТСКОЙ ЭКОПАТОЛОГИИ: МАССОВАЯ ВАКЦИНАЦИЯ - ФАКТОР РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА
  10. Сбалансированное питание, как фактор великолепного самочувствия, здоровья и гармоничной фигуры
  11. ФАКТОРЫ, УХУДШАЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ КУРЕНИЕ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ПРИВЫЧКИ
  12. Глава 4. Медитация как основной фактор, способствующий слиянию нашей сущности с образом молодости и здоровья
  13. ФТОРЙРОВАНИЕ ВОДЫ
  14. Сравнительная действенность воды и воздуха
  15. КАЧЕСТВО ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ
  16. О качествах воды
  17. НЕДОСТАТОК ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ
  18. ОЧИСТКА воды В БЫТОВЫХ УСЛОВИЯХ