ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Выясним, что говорит по этому поводу Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). «Здоровье — это состояние полного физического, психического и соци­ального благополучия». Я думаю, эта формулировка уже устарела.

Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия на фоне высокого иммунитета.

А теперь выясним, что же влияет на здоровье. Не­которые представители профилактической медицины считают, что на здоровье человека влияют четыре сле­дующие причины:

1. Экология на 20%

2. Наследственность на 20%

3. Медицина на 10%

4. Образ жизни на 50%

Как видите, дорогой читатель, неправильный образ жизни съедает половину всего здоровья. Раз образ жизни так влияет на здоровье, поговорим о нем с осо­бым вниманием. Прежде всего выясним, какие есть «составляющие здоровья», а какие «составляющие бо­лезни» в образе жизни.