<<
>>

«Верхнее» вращение

Сложите пальцы левой руки аркой и положите сверху на лодыжку — туда, где голень переходит в стопу. Кисть должна охватывать и ногу, и стопу и плотно прилегать к лодыжке, иначе во время вращения стопа будет «вихляться». Рабочая рука держит верх стопы: большой палец лежит на подошве, в основании пальцев, а остальные пальцы охватывают стопу с внешней стороны. Вращайте стопу правой рукой в обоих направлениях по максимально возможному радиусу.

<< | >>
Источник: Коваль, Д.. Целительные точки нашего тела. Практический атлас2012. 2012

Еще по теме «Верхнее» вращение:

  1. 7. Сед на пятках. Вращение глазами
  2. «Нижнее» вращение
  3. Вращение глазами
  4. д) Вращение (торсия) позвоночника вокруг своей оси при возникновении клиновидного межпозвоночного диска
  5. СИНДРОМ ВЕРХНЕЙ ПОЛОЙ ВЕНЫ
  6. ВЕРХНИЕ РЕБРА
  7. ВЕРХНИЕ РЕБРА
  8. ПОВРЕЖДЕНИЯ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
  9. ВЕРХНЯЯ СТОРОНА СТОПЫ
  10. Верхняя часть живота.
  11. «Выпуклая осанка верхней части грудной клетки».
  12. Плечи, руки и верхняя часть спины
  13. Кровотечения из верхнего отдела ЖКТ