<<
>>

Усваивайте новые зрительные привычки: не сосредоточивайте взгляд на одной точке!

Это упражнение для глаз расслабляет глазные мышцы и избавляет от привычки смотреть, не мигая, в одну точку.

Перемещайте взгляд, осматривая все находящиеся в помещении предметы: это очень важный решающий процесс, позволяющий глазам отдохнуть и расслабиться.

Когда вы читаете эти строки, ваш взгляд 3-5 раз в секунду, т.е. около 250 раз в минуту, меняет свое положение. Взгляд скользит не последовательно с одного объекта на другой, а на миг замирает на одной точке, чтобы воспринять увиденное, затем перескакивает дальше, сдвигается назад, опять перескакивает на следующий объект и т.д. Глаза находятся в постоянном движении и автоматически "настраивают" резкость

на находящийся на любом расстоянии предмет, на который падает взгляд (аккомодация).

<< | >>
Источник: Шнайдер Д.. Тренировка зрения для работающих на компьютере: Пер. с нем. — М.: АО "Интерэксперт",1997. - 128 с.. 1997

Еще по теме Усваивайте новые зрительные привычки: не сосредоточивайте взгляд на одной точке!:

  1. Сосредоточение взгляда напряженных глаз на одной точке - большая нагрузка!
  2. Развитие зрительного восприятия
  3. Лучше усваиваются разведенные соки
  4. Что, как правило, хорошо усваивается?
  5. 2. ВОСПИТАНИЕ ХАРАКТЕРА В МЛАДЕНЧЕСТВЕ. Музыкальная гармония лучше всего усваивается в раннем детстве
  6. Вредные привычки
  7. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЫХАНИЯ И ИХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
  8. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, РАЗРУШАЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ
  9. 27. Общественная привычка?
  10. ПРИВЫЧКА (Habit)
  11. СКОВАННЫЕ ОДНОЙ СЕТЬЮ
  12. Отвыкание от вредной привычки сосания
  13. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ, УБИВАВШИЕ АМЕРИКАНЦЕВ
  14. Можно ли летать только одной ногой…
  15. Кормить одной или двумя грудями в кормление?
  16. Кормить одной или двумя грудями в кормление?
  17. 5. НОВЫЕ МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ ОБЩЕНИЯ