<<
>>

Работа с голенью

Собираем тепло, прогреваем правую голень. Следим, чтобы все участки были равномерно прогреты.

Когда голень достаточно разогреется, начинаем мысленно массировать ее «третьей рукой».

Нежно и ласково, но с некоторой настойчивостью массируем мышцы, расправляем кожу (изнутри и снаружи), чуть даже ее «царапая» (так котята лапками теребят мать).

Теперь вспомним, как раздувается детский воздушный шар. Представим, что приток свежей крови точно так же расправил кожу голени, после чего начнем «отсасывать» из нее «воздух». Кожа морщится, обвисает, на ней появляются складки. Массируем их, растягиваем. Излишки кожи мысленно убираем, отбрасываем в сторону — прочь. Их становится все меньше.

Затем охлаждаем голень, обдуваем прохладным воздухом. Больше, больше... Кожа от холода становится бархатистой, матовой, чистой... В мышцах появляется упругость, свежесть, как после прогулки в морозный денек.

Встали со стула, сравнили, как чувствуют себя правая и левая голени. Не правда ли, разница весьма ощутимая? Давайте приведем в порядок вторую (левую) голень.

Этапы работы:

1)Т;

2) Т+ массаж;

3) расширение объема;

4) отсос;

6) прохлада;

7) фиксация холодом (X).

Мы хорошо потрудились. На сегодня достаточно. Работу с «третьей рукой» продолжим на следующем уроке, а сейчас перейдем к занятию, также во всех отношениях замечательному.

8. Омоложение лица (второй день работы)

К работе приступаем только после коррекции самочувствия, о которой мы говорили на прошлом уроке.

1. Последовательно вызываем ощущения (Т, П, X) на заданных участках лица и шеи («сбор красавиц»):

а) лоб;

б) правая щека;

в) левая щека;

г) подбородок (до щитовидной железы);

д) нос;

е) передняя часть шеи (мысленно делим эту область на 4 участка и работаем последовательно с каждой четвертью).

Начинаем с Т. Каждое ощущение на каждом из заданных участков удерживаем 8-10 секунд, повторяем упражнение 3 раза. Через 10-15 минут после выполнения задания в каждом из обработанных участков должно самопроизвольно возникнуть ощущение Т+П.

2. Последовательно повторяем упражнения 2, 3, 4 прошлого урока («большая прогулка»).

3. Вызываем четкое ощущение Т+П, удерживаем его несколько секунд, затем резко меняем на Х+П, удерживаем и опять резко меняем на Т+П (яркость Т при этом стараемся увеличить в 2 раза).

4. Мысленно стягиваем и растягиваем кожу заданных участков лица в следующем порядке: лоб, щеки, область козелка, подбородок, область носа, область орбит (до бровей и на 2-2,5 см ниже нижнего века),

шея (последовательно в каждой четверти). Повторяем 4-5 раз.

5. Малое стягивание и растягивание кожи в движении («прогулка мышей»). Стягивание проводим легко, растягивание — грубо, сильно. Желательно с добавкой ощущения П, сходного с пробежкой мышиных лапок

(последовательность см. в упр. 4). Повторяем 10 раз (когда появятся навыки — 5).

6. Мысленно разглаживаем, растягиваем и уплотняем кожу. Движения направлены в стороны от морщин и перпендикулярны их положению:

7. Медитируем образ молодости. Представляем себя молодыми, красивыми. Иными словами — закрепляем успех.

Пройдет совсем немного времени, и цвет вашего лица намного улучшится, морщины сойдут на нет, а процесс омолаживания кожи распространится на весь организм.

Милые дамы! Задумывались ли вы, какую роль в жизни людей играют интимные отношения? Если нет, разрешите вас чуточку просветить. Начнем с того, что от их качества впрямую зависит наше с вами здоровье. Да-да, не удивляйтесь, это именно так. Причем наиболее тесная связь «дня» и «ночи» выявлена как раз у женщин. Бедняжки с неустроенной личной жизнью гораздо чаще, чем их более удачливые подруги, подвержены различным хроническим заболеваниям и болезням сердечно-сосудистой системы.

Воспалительные процессы также доставляют им много больше страданий, не говоря уже о том, что 60% женских неврозов развивается именно на почве половой дисгармонии.

Мужчины не столь зависимы от этого фактора, но на орехи достается и им. Замечено, что мужская секс-неудачливость развивает в страдальцах комплекс неполноценности, сопряженный с неврозами, язвенными и сердечными заболеваниями с такими грозными осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт.

Что вносит разлад в интимные отношения любящей пары?

Европа говорит: семейные обстоятельства, быт.

Восток говорит: вы.

«О, женщина, если твой муж находится на троне уважения людского, этот трон построен твоими руками; если же он барахтается в жиже людского презрения, это болото сотворено лишь тобой».

Это изречение из книги «Канон семейного счастья» как нельзя лучше показывает, что древневосточные мудрецы видели в женщине огромную силу, способную как вознести мужчину к зениту мирской славы, так и низвергнуть его в грязь.

Итак, милые дамы, сила у вас есть, следует только разумно ею распорядиться, чтобы ввести семейные отношения в нормальную колею. Как это сделать?

Во-первых, следует перестать беспокоиться по поводу своих внешних данных. Глядя в зеркало, не смейте вздыхать: ах, я такая уродка (толстуха, корова, моща, скелетина и т. д. и т. п.)! Сексуальная привлекательность женщины далеко не всегда заключена в ее красоте, и статистика это блистательно подтверждает. Бесчисленные опросы, проводимые среди представителей «сильного» пола, неоспоримо доказали, что мужчин в женщине чаще всего притягивает «изюминка» (даже дефекты), а вовсе не совершенная законченность форм. Так что не смейте даже в мыслях охаивать ту телесную конституцию, которой вас одарила матерь-природа. Он (ваш возлюбленный, ваш единственный, ваш супруг) никогда не сошелся бы с вами, если бы ему все это было не по нутру. Он, скажем больше, давно бы расстался с вами, если бы его что-то к вам не тянуло. Что же? На этот вопрос нет однозначного ответа.

Сколько мужчин, столько «приманок». Каждая женщина должна

знать свой «магнит». И умело им пользоваться в своих целях. Тут нет ничего зазорного, ведь конечная цель этих уловок — достижение гармоничного единства семьи.

Во-вторых, не заботясь о своих внешних данных, вам следует неустанно заботиться о своей внешности. Мужчина рационален и по натуре — аптекарь. Он постоянно что-либо взвешивает и, глядя на проходящую мимо нарядную, ухоженную женщину, тут же бросает на другую, чашу весов вас. Не ту, которая собралась на званый ужин или в театр, а ту, которая бродит по дому нечесаная, в стоптанных шлепанцах и драном халате. Как вы думаете, в чью сторону качнется стрелка весов? Мужчина ведь туповат, ему дела нет, что та принаряженная фемина дома тоже позволяет себе ходить в чем придется. Он верит тому, что в данный момент видит, и удручается, потому что чувствует себя в проигрыше, потому что вы его подвели. Ребенку, как известно, нужны лучшие в мире родители. Мужчине, как большому ребенку, нужна лучшая в мире жена. Выводы, милые дамы, делайте сами.

Идем дальше — по заветам и заповедям «Канона семейного счастья». Ухоженная, хорошо пахнущая и принаряженная супруга — это прекрасно, но и самое вкусное блюдо в конце концов приедается. «Канон» это учитывает и гласит, что внешность, милые дамы, раз в 40 дней

необходимо менять!

Зачем?

Чтобы в какой-то мере унять внутреннее подсознательное стремление мужчин к полигамии (многоженству). Человек вовсе не родственник лебедя, которому генетически предназначено выбирать одну-единственную подругу на вею свою пернатую жизнь. Наука — увы!— приписывает нам родство с обезьяной. А обезьянье стадо делится на гаремы, в которых властвуют многоженцы-самцы. Мужчина, конечно, не обезьяна, а существо более-менее цивилизованное, но физиология нет-нет да и склоняет его к «поискам новых ощущений», чреватых многими неприятностями (например, венерическими заболеваниями). Об этих подводных камнях хорошо знали древние мудрецы и, чтобы оберечь от них семейную лодку, предписывали женщинам почаще меняться.

Этот совет, милые современные дамы, нелишне взять на вооружение и вам.

Равно как и другой не менее разумный совет — не спать долее 40 дней в одной и той же постели. Это не значит, что вам следует ежемесячно выкидывать на помойку одну тахту за другой. Но кардинально менять убранство семейного ложа вам все же придется, если вы хотите внести в интимные отношения с мужем дополнительный элемент новизны. Можно также передвигать в комнате мебель или, чтобы в корне сменить обстановку, отправиться в кругосветный круиз, можно, в конце концов, на какое-то время обнести постель балдахином... Короче, можно придумать многое, было бы, как говорится, желание. Призадумайтесь, милые дамы, проявите фантазию — для вас ничего невозможного нет!

«О, женщина! Если ты хочешь, чтобы супруг твой находился возле семейного очага, поддерживая огонь в нем, создай все условия, чтобы он ощущал блаженство, равного которому ему нигде не найти!» Так сказал великий Фирдоуси.

В этих словах, помимо глубинного философского смысла, явно просвечивает одна вполне утилитарная мысль. Милые дамы, почаще хвалите своих мужей, заглядывайте им с обожанием в глаза и никогда не перечьте, старайтесь угадывать каждое их желание! Мужчины очень нуждаются в таком отношении, им крепко достается во внешнем мире, где синяки и шишки валятся на них со всех возможных сторон. Дайте бедняге хотя бы дома почувствовать себя господином, всесильным властителем, пусть он покомандует вами вволю, вот увидите, он скоро растает. Он скоро утихомирится и сам станет с обожанием заглядывать в ваши глаза! Вы будете посиживать у него на руках, а если почему-либо не захотите его видеть — на голове, и он это с великой радостью стерпит.

Почему? Потому что он будет думать, что является полновластным хозяином в доме.

А на самом деле кто в доме хозяин?

Ну конечно же — вы!

<< | >>
Источник: М. Норбеков, Ю. Хван. Уроки Норбекова.Дорога в молодость и здоровье.2008. 2008

Еще по теме Работа с голенью:

  1. Работа на голени
  2. ПОВРЕЖДЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА И КОСТЕЙ ГОЛЕНИ.
  3. ПЕРСПЕКТИВЫ РАБОТЫ
  4. Работа с Т-, П- и Х-ощущениями
  5. Режим работы
  6. Кормление ходунка и выход на работу
  7. Кормление ходунка и выход на работу
  8. Работа и семья
  9. Работа и семья
  10. Работа с символами
  11. Работа на первой ступени Живы
  12. А как вы относитесь к работе!
  13. Перспективы работы
  14. Музыка и работа
  15. Порядок работы
  16. Я выхожу на работу (возвращаюсь к учебе)
  17. Я выхожу на работу (возвращаюсь к учебе)