<<
>>

ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: твердая ровная постель.

Кровать, на которой человек спит, должна быть ровной и твердой настолько, насколько это терпимо. Одеяло должно быть таким легким, чтобы только не замерзнуть. На постели лежать ровно.

Когда тело лежит таким образом, его вес распределяется равномерно, мускулы максимально расслабляются, а подвывих или искривление позвоночника, вызванное вертикальным положением в течение дня, легко исправляется. Твердость постели сохраняет функциональную деятельность кожи, предохраняет печень от вялости. Вены, расположенные на поверхности всего тела, способствуют возвратному движению крови к сердцу. Это, в свою очередь, ведет к увеличению активности работы печени, в результате чего все ненужные вещества, скопившиеся задень, выводятся из организма, а двигательные нервы предохраняются от нежелательного давления и напряжения. Кишечник стимулируется на нормальную работу.

Очень большое значение Ниши придает такому явлению, как подвывихи позвоночного столба. «Если подвывих происходит в четвертом позвонке, вероятнее всего будут поражены глаза, лицо, шея, легкие, диафрагма, печень, сердце, селезенка, надпочечники, зубы, горло, нос, уши и т.

д., в то время как среди грудных позвонков вероятнее всего поражаются подвывихом 2-й, 5-й, 4-й, 10-й позвонки. Поэтому, если у вас не в порядке легкие и плевра, знайте: это происходит оттого, что вы не заботились ежедневно об исправлении подвывиха 2-го грудного позвонка.

Если у вас не все благополучно со зрением, часто болят горло и живот, плохо функционирует щитовидная железа, у вас подвывих 5-го грудного позвонка.

Ваше сердце, почки, кишечник, нос, зрение вероятнее всего страдают из-за подвывиха 10-го грудного позвонка.

Среди поясничных обычно предрасположены к подвывиху 2-й и 5-й позвонки.

Мало кто знает, что заболевания мочевого пузыря (циститы), аппендицит, импотенция, патологические изменения предстательной железы у мужчин и гинекологические заболевания у женщин возникают в результате подвывиха 2-го поясничного позвонка. Если же подвывиху подвергается 5-й поясничный позвонок, возможны нарушения в заднем проходе — геморрой, трещины анального отверстия, рак прямой кишки».

Практика Ниши привела его к выводу, что наиболее подвержены подвывиху 1-й и 4-й шейные, 2-й, 5-й и 10-й грудные и 2-й и 5-й поясничные позвонки. У разных людей по разным причинам (травмы, стрессы и т. д.) от подвывиха может пострадать любой позвонок. Многие болезни и нарушения в организме происходят из-за смещения отдельных позвонков, составляющих позвоночный столб. Существует и обратная связь — болезни отдельных органов отрицательно сказываются на соответствующих сегментах позвоночного столба.

<< | >>
Источник: Малахов Геннадий. Развитие собственной программы оздоровления1999. 1999

Еще по теме ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: твердая ровная постель.:

  1. ВТОРОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: твердая подушка.
  2. Правило первое: антибиотиками лечатся у врача, анев аптеке
  3. Правило первое: антибиотиками лечатся у врача, анев аптеке
  4. ЧЕТВЕРТОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: упражнение для капилляров.
  5. ПЯТОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: упражнение «смыкание стоп и ладоней».
  6. ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: упражнение «золотая рыбка».
  7. ШЕСТОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: упражнение для спины и живота.
  8. Не бойтесь брать ребенка с собой в постель
  9. Есть ли разница между приставной кроваткой и сном в одной постели?
  10. Есть ли разница между приставной кроваткой и сном в одной постели?
  11. Превращение первое
  12. ВЫ ТВЕРДО РЕШИЛИ: «ЕХАТЬ!»