<<
>>

Медитация как метод самолечения

Медитация является составной частью восточной философии о резервных возможностях человека. Это сложная система работы над собой, открываю­щая путь к здоровью. Механизм медитации пришел в цивилизацию из глубокой древности.

Им пользовались при отправлении религиозных культов, мистических ритуалов, обучении восточным единоборствам. Медитацию и здоровье связало учение Древнего Востока.

Медитация — это сознательная отрешенность от окружающей действитель­ности и сосредоточенность (рассредоточенность) в себе. Цель медитации: привес­ти собственный организм в гармоничное равновесие с Природой.

Медитацией снимается стресс, психическое раздражение, снижается боль, вос­станавливается настроение, организм пополняегся энергией. Медитация способс­твует восстановлению иммунитета, поддержанию иммунной зашиты организма на необходимом уровне.

Медитировать желательно научиться каждому, но лучше это сделать смолоду.

Вокруг медитации в последнее время немало кривотолков. Медитацию чернят, как правило, те, кго не хочет признавать парапсихологию в целом.

Не зная меха­низма, они выискивают в природном процессе опасность. Опасной иногда может быть даже ложка с супом. Стыдно перед предками, использовавшими медитацию в целях здоровья.

Вспоминая первые шаги по избавлению от рака, наш Друг пишет: «Мне удалось увидеть, как под действием медитации изменилась к лучшему моя жизнь, а также многих знакомых мне людей. Медитация является могучим средством, которое поможет всем выздороветь и жить полноценной жизнью».

Успешной реализации любого замысла должны предшествовать необходимые условия. Иначе начатое дело не приведет к желаемому результату.

Медицина — не исключение.

Хирург, например, не может срастить сломанную кость. Это под силу только Природе. Врач создает для этого условия: соединяет сломанные косги, гипсует конечность.

Обязательным условием для медитации является релаксация (мышечное рас­слабление).

Луиза Хеи пишет: «Недавно я испытала адскую боль в плече, которая продол­жалась день или два. Я пыталась не обращать внимания, но она не исчезала. Тогда я спросила себя: "Что происходит, в чем дело? Что меня раздражает?" Я не могла найти ответа. Положила две большие подушки на кровать и стала изо всех сил лупить по ним. После двенадцатого удара я точно знала, что меня раздражает. И я стала бить подушки еще сильнее и таким образом освободила себя от чувства раздражения. Закончив, я почувствовала себя намного легче, а на следующий день боль совершенно исчезла».

Скованность мышц — это результат жизненных переживаний, эмоций, нерв­ных напряжений.

В некоторых странах руководители фирм заказывают для сотрудников резино­вые куклы со своими чертами лица. Получив сгресс от общения с руководителем, сотрудник может отвести «душу» на кукле.

Больной должен учиться релаксации.

<< | >>
Источник: Батулин Ю. П.. Учу жить без лекарств (или Семейная энциклопедия альтернативной медицины)К.: «София», 2001. —544 с., илл.. 2001

Еще по теме Медитация как метод самолечения:

  1. Глава 4. Медитация как основной фактор, способствующий слиянию нашей сущности с образом молодости и здоровья
  2. «Что такое состояние медитации? Как оно переживается?» (из беседы Свами Сатьянанды)
  3. МЕТОДИКА САМОЛЕЧЕНИЯ
  4. Глава пятая. Детоксификация как метод лечения
  5. Самолечение и его цели
  6. Самолечение и его цели
  7. С чего начать самолечение?
  8. Самолечение и его цели
  9. Самолечение и его цели
  10. Витамины и минералы при самолечении
  11. Нестандартные методы лечения тяжелых ожогов Перегрузка жидкостью. Как ее уменьшить
  12. Федоров А. И.. Методы улучшения зрения: как избавиться от очков. — СПб.: ИК «Невский проспект»,2001— 189с. (сер. «Советует доктор»), 2001
  13. "Как сохранить любовь мужчины" метод нейролингвистического программирования
  14. Медитация
  15. Медитация в повседневной жизн
  16. Универсальная техника медитации
  17. Медитация
  18. Медитация
  19. 5.1.Понятие медитации
  20. МЕДИТАЦИЯ (Meditation)