<<
>>

Кое - что о суставной гимнастике

Давайте сейчас перечислим по пунктам основные моменты на которые обращаем внимание при выполнении суставной гимнастики. Вы, конечно же, уже поняли, что большинство этих правил касается выполнения любого упражнения.

o Прежде чем приступить к выполнению упражнений, вызываем искусственный подъем мыслей и эмоций через управление мышечным корсетом.

o Создаем Образ молодости и своим повелением навязываем его своему телу.

o Вызываем абсолютную ВЕРУ в то, что этот образ уже полностью соответствует действительности.

o Доводим эту веру до состояния ЗНАНИЯ, что это так.

o Вызываем восторг от этого ЗНАНИЯ и усиливаем его по Октаве.

Это не должна быть радость в ваших мыслях.

Дрожь восторга по всему телу проводим. Обязательно создаем отклик в теле.

Оно запоминает состояние и начинает приводить себя в соответствие с созданным образом.

o Внимание свое удерживаем в том месте, где в данный момент идет работа.

o Здоровье - это одно из качеств, необходимых для достижения ваших более высоких целей. Пусть целью будет еще какое-то качество из вашего списка.

o Выполняя каждое упражнение, усиливайте радостный отклик в теле от того, что вы этим качеством уже обладаете в полной мере: вы есть его ВОПЛОЩЕНИЕ.

В едином комплексе выполняются:

o дыхательная гимнастика,

o суставная гимнастика,

o гимнастика для позвоночника.

Поэтому мы позволили себе здесь объединить их под общим названием. Это не совсем корректно, так как каждая из них по отдельности дает совершенно потрясающие результаты по восстановлению здоровья и укреплению Духа. Мы позволили себе это для экономии места и времени.

Приступим к упражнениям.

<< | >>
Источник: Марченко Алексей Михайлович. Болезнь? Ну и хрен с ней!0000. 0000

Еще по теме Кое - что о суставной гимнастике:

  1. И опять суставная гимнастика
  2. Кое-что про боль
  3. Еще кое - что об октаве
  4. Кое-что о шмелях в штанах принца.
  5. Кое - что о докторе Шелтоне и его книге
  6. КОЕ-ЧТО О "ЗЛЫХ МАТЕРЯХ", "БЕЗОТВЕТСТВЕННЫХ ОТЦАХ" И "НАСТРОЕННЫХ ПРОТИВ ДЕТЯХ"
  7. КОЕ-ЧТО О "ЗЛЫХ МАТЕРЯХ", "БЕЗОТВЕТСТВЕННЫХ ОТЦАХ" И "НАСТРОЕННЫХ ПРОТИВ ДЕТЯХ"
  8. СУСТАВНАЯ МЫШЬ
  9. Лечение суставных болезней
  10. Суставные заболевания и их лечение
  11. БОЛЬ СУСТАВНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ.
  12. ТЯЖЕЛАЯ ХОРЕЯ ПОСЛЕ СУСТАВНОГО РЕВМАТИЗМА
  13. ГРУДНАЯ КЛЕТКА - МЫШЕЧНО-КОСТНО-СУСТАВНОЙ КОМПЛЕКС.
  14. Тестовые задания к разделу «Костно-суставной аппарат»
  15. МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ КОСТНО-СУСТАВНОЙ СИСТЕМЫ РАССПРОС
  16. Я ухаживаю за ребенком «на автомате», но пока что не чувствую, что люблю его
  17. Я ухаживаю за ребенком «на автомате», но пока что не чувствую, что люблю его
  18. ГИМНАСТИКА