<<
>>

3. ГЛУБОКИЙ СОН (5 БАЛЛОВ)

Если вас полностью удовлетворяют 4-6 часов сна, это означает, что

вы спите хорошо. Если вам не удается заснуть через 3-4 минуты после

того, как вы положили голову на подушку, в любое время суток и при

любых обстоятельствах, это значит, что в ваш ум запал какой-то страх.

Если вы не можете проснуться в час, который вы себе назначили до того,

как заснуть, это значит, что ваш сон неполноценен.

<< | >>
Источник: ГРОМОВ В.И. ВАСИЛЬЕВ Г.А.. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ (сборник)0000. 0000

Еще по теме 3. ГЛУБОКИЙ СОН (5 БАЛЛОВ):

  1. Если ваш сон недостаточно глубок
  2. СОН НОЧНОЙ, СОН ДНЕВНОЙ
  3. СОН НОЧНОЙ, СОН ДНЕВНОЙ
  4. 7. СПРАВЕДЛИВОСТЬ (55 БАЛЛОВ)
  5. 1. ОТСУТСТВИЕ УСТАЛОСТИ (5 БАЛЛОВ)
  6. 2. ХОРОШИЙ АППЕТИТ (5 БАЛЛОВ)
  7. 4. ХОРОШАЯ ПАМЯТЬ (10 БАЛЛОВ)
  8. 5. ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ (10 БАЛЛОВ)
  9. 6. БЫСТРОТА СУЖДЕНИЯ И ИСПОЛНЕНИЯ (10 БАЛЛОВ)
  10. МИКОЗЫ ГЛУБОКИЕ