Питание при токсикозах первой половины беременности

При слюнотечении, как уже упоминалось выше, никакого специального лечения не проводится. Женщине рекомендуется полоскать рот настоем мяты, шалфея или ромашки.

Настой мяты

1 чайную ложку листьев мяты залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.

1 чайную ложку цветков шалфея залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Полоскать рот по 5-8 минут 3-5 раз в сутки.

Настой ромашки

1 чайную ложку цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Полоскать рот по 2-4 минуты 3-5 раз в сутки.

При слюнотечении особенно важно следить за тем, чтобы пища была насыщена витаминами. Рекомендуется есть больше свежих овощей, фруктов и ягод.

При раннем токсикозе, сопровождающемся тошнотой или тошнотой и рвотой в среднем не более 2-4 раз в сутки, аппетит, как правило, пропадает, и женщина не может заставить себя питаться регулярно. Однако очень важно это сделать. Для этого рекомендуется соблюдать следующие правила.

Правило 1

При тошноте и рвоте можно принимать активированный уголь. Этот препарат в таблетках можно приобрести в любой аптеке.

В этот период любимые блюда, как правило, вызывают тошноту. Не следует заставлять себя есть насильно, лучше прислушаться к своим желаниям и есть то, что хочется. Не стоит отказываться от продуктов, которые вы раньше не любили: в этот период вкусовые пристрастия могут меняться. Если нет желания есть продукты, богатые витаминами, необходимо принимать витаминные препараты (лучше предварительно проконсультироваться с врачом).

Правило 2

Есть следует часто (через 3-4 часа) и небольшими порциями. При приступах тошноты следует съесть дольку лимона, несколько орехов, сухофрукты или сухарики. Некоторым помогают леденцы.

Правило 3

Для того чтобы справиться с тошнотой по утрам, рекомендуется есть в постели сразу после пробуждения.

Правило 4

При тошноте рекомендуется пить щелочную минеральную воду.

Правило 5

В этот период супы из рациона можно исключить. Пищу лучше принимать охлажденной, ничем не запивая. Напитки можно употреблять отдельно.

Если рвота наблюдается более 20 раз в сутки, лечение проводится в больнице, но при этом рекомендации по питанию сохраняются.

Справиться с тошнотой помогут следующие средства.

Цветочный чай

Смешать 2 чайные ложки цветков календулы и 1 чайную ложку травы мелиссы. 1 чайную ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать в перерывах между едой 4-5 раз в день. Чай можно пить в течение 7-9 недель.

Тыквенный сок

Его рекомендуется пить свежевыжатым. По желанию можно добавить в стакан несколько капель лимонного сока.

При рвоте эффективны следующие средства.

Успокоительный чай. Вариант 1

Смешать по 2 чайные ложки листьев мяты и вахты, по 1 чайной ложке измельченного корня валерианы и шишек хмеля. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по 0,3 стакана перед сном.

Успокоительный чай. Вариант 2

Смешать по 1 чайной ложке измельченного корня валерианы, листьев мяты, цветков ромашки и плодов фенхеля и тмина. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана перед сном.

Успокоительный чай. Вариант 3

Народная медицина рекомендует бороться с рвотой с помощью меда. Это очень полезный продукт, богатый витаминами, микроэлементами и легкоусвояемыми сахарами. Его следует есть по 1 столовой ложке натощак (лучше всего по утрам). Если такая доза

кажется слишком большой, можно начать с 1 чайной ложки. Несмотря на пользу, не стоит злоупотреблять медом, так как он может вызвать аллергию. Тем, кто плохо переносит этот продукт, рекомендуется попробовать мед белой акации.

Смешать по 1 чайной ложке измельченного корня валерианы, плодов фенхеля, тмина, травы пустырника. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по 0,5 стакана после обеда и перед сном.

Успокоительный чай. Вариант 4

Смешать 3 чайные ложки травы мелиссы, по 2 чайные ложки липового цвета и листьев земляники. 1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по 0,3 стакана после обеда и перед сном.