<<
>>

4. Внесите разнообразие в интимную жизнь

Я не знаю как, не дам универсальных рецептов, разнообразие каждый понимает по-своему. Попробуйте оргазмическую медитацию (ищите в книге Тима Феррисса «Совершенное тело за 4 часа»). Эта медитация наполняет тело окситоцином, гормоном радости, который поднимает уровень тестостерона у мужчин и снижает кортизол, а у женщин увеличивает количество эстрогена и улучшает работу щитовидной железы.

<< | >>
Источник: Наталья Зубарева. Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам. ООО «Издательство АСТ»,2018. 2018

Еще по теме 4. Внесите разнообразие в интимную жизнь:

  1. 3. Разнообразие
  2. ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
  3. ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ИНТИМНЫХ ОРГАНОВ
  4. ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ В КУЛЬТУРЕ РАЗНЫХ НАРОДОВ
  5. Разнообразие, вкус и аромат
  6. Разнообразие йоги и её ветви
  7. Соски, разнообразие анатомических особенностей
  8. Соски, разнообразие анатомических особенностей
  9. МЕТОДЫ ПОДГОТОВКИ К ТРЕНИРОВКЕ ИНТИМНЫХ МЫШЦ, ИЛИ МИНЕРАЛЫ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ
  10. Евгения Фролова. Исскуство управления интимными мышцами.Секреты великих обольстительниц мира.0000, 0000
  11. Глава VI Повседневная жизнь в больнице
  12. Глава VI Повседневная жизнь в больнице
  13. Жизнь бурлит
  14. Жизнь бурлит
  15. Семейная жизнь