<<
>>

Заботимся о разуме

Благодаря регулярным занятиям йогой мы учимся совершенствовать мыслительный процесс. Приведенные в книге упражнения и дыхательная гимнастика помогут вам научиться радоваться тишине и неподвижности. Как только вы овладеете основными позами, вам станет легче сконцентрироваться. Это первый этап контроля над бесконечными возможностями разума.

<< | >>
Источник: Коллектив авторов. Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия! / Пер. И.Крупичевой.- М.: Изд-во Эксмо,2006. - 256 с: ил.. 2006

Еще по теме Заботимся о разуме:

  1. РАЗУМ (Mind)
  2. ПОТРЕБНОСТЬ В ДОВЕРИИ И ЗАБОТЕ
  3. Забота о себе во время беременности
  4. Забота о себе после родов
  5. СОХРАНИТЬ ЗАБОТУ И ДОВЕРИЕ
  6. ЧИСТОТА РАЗУМА (Purity of Mind)
  7. ФИКСАЦИЯ РАЗУМА (The Mind-Poise)
  8. ВЫСШИЙ РАЗУМ (The Higher Mind)
  9. ЗАБОТА О СУПРУГЕ, ВЕРНОСТЬ И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ
  10. Забота о ребёнке