<<
>>

а теперь отдохнем...

Уметь ценить тишину и покой, просто быть, а не делать, научиться время от времени спрыгивать с карусели жизни и отдыхать — все это ценные и полезные навыки, необходимые каждому. Вы можете получать удовольствие от спокойных поз йоги, когда уровень энергии низок и вы испытываете потребность в эмоциональной подпитке. Узнайте, как можно облегчить повседневные проблемы с помощью простых, специально подобранных поз.

<< | >>
Источник: Коллектив авторов. Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия! / Пер. И.Крупичевой.- М.: Изд-во Эксмо,2006. - 256 с: ил.. 2006

Еще по теме а теперь отдохнем...:

  1. А теперь самое главное
  2. ТЕПЕРЬ ПОСТАВИМНА ПЕРВОЕ МЕСТО РАЗУМ
  3. А теперь как говориться,БЛИЖЕ к ТЕЛУ
  4. И ЧТО, ТЕПЕРЬ РЕБЕНОК БУДЕТ СПАТЬС НАМИ ДО АРМИИ?
  5. И ЧТО, ТЕПЕРЬ РЕБЕНОК БУДЕТ СПАТЬ С НАМИ ДО АРМИИ?
  6. А теперь упражнение "Потягушечки".
  7. Когда выполнять эту позу
  8. Когда выполнять эту позу
  9. Кошка, Собака, Змея и Мышка
  10. Последовательность поз
  11. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ
  12. 14. Поза «Обруч»
  13. Упражнение «Насос»
  14. Текущий уровень его переживания:
  15. Когда выполнять эту позу
  16. КРАСОТА ЖЕНСКОЙ ГРУДИ