<<
>>

Сурйа намаскар

Вымой ваше лицо и руки после пробуждения или лучше сделайте омовение всего тела прохладной водой. Затем встаньте в то место, где вы можете видеть восходящие Солнце или встаньте, по крайне мере, лицом к восходящему Солнцу. Сложите ваши ладони, как при молитве на уровне сердечной чакры. Прикройте глаза и тихо вознесите молитву Божеству Солнца:

хе сурйа дев мера пранам свекар карен самаста бхагъя джанит санкатон се мери ракша карен

«О, Господь Солнца приветствую Тебя. Пожалуйста, за­щити меня от недобрых плодов моих деяний, что накоплены мной»,

<< | >>
Источник: Неизвестный автор. Сурья намаскар Достижение гармонии тела, разума и души0000. 0000

Еще по теме Сурйа намаскар:

  1. Сурья намаскар в терапии.
  2. Сурия Намаскара. Приветствие Солнцу
  3. Часть2. Сурья намаскар. Достижение гармонии тела, разума и души
  4. Поза № 6 Аштанга намаскара.
  5. Неизвестный автор. Сурья намаскар Достижение гармонии тела, разума и души0000, 0000
  6. Некоторые расстройства, поддающиеся лечению Сурья намаскар.
  7. Какое благо даёт исполнение этого упражнения
  8. Как исполнять это упражнение
  9. Предосторожности
  10. Введение
  11. Генератор праны.
  12. Ограничения.
  13. Терапевтические принципы.
  14. Где и когда заниматься.