Поза буддиста
Поза Героя (Вирасана) иногда используется как поза для медитации. Буддисты часто предпочитают сидеть на очень жесткой подушке, которая приподнимает таз. Колени лежат на полу по обе стороны подушки, стопы направлены назад.
Такое положение позволяет сохранить правильную осанку. Эта поза может быть очень удобной, если ваши коленные суставы достаточно подвижны.Использование специального стула помогает сохранить правильную осанку и дает возможность занять положение, похожее на коленопреклоненную позу буддиста.
Когда вы сидите на жесткой подушке в позе Вирасана, колени и ступни могут лежать на подушке большего размера. Медитирующий человек сидит между стоп, а не на пятках. Кисти рук сложены в положении, называемом «бхаирави мудра», чтобы сфокусировать энергию для медитации.
Еще по теме Поза буддиста:
- Двенадцать положений.Поза № 1 Пранамасана или "поза молящегося".
- Поза № 2 Хаста уттанасана или "поза с поднятыми руками".
- Поза № 11 Хаста уттанасана или "поза с поднятыми руками".
- Поза № 3 Падахастасана или "поза голова к ногам".
- Поза № 4 Ашва санчаланасана или "поза всадника".
- Поза № 9 Ашва санчаланасана или "поза всадника".
- Поза № 10 Падахастасана или "поза голова к ногам".
- Поза № 5 Парватасана или "поза горы".
- Поза № 7 Бхуджангасана или "поза змеи".
- Поза № 8 Парватасана или "поза горы".
- Поза № 12 Пранамасана или "поза молящегося".
- 3. АСАНА (ПОЗА)
- Поза Льва. СИМХАСАНА
- Поза ЖезлаДАНДАСАНА
- Состояние – это поза
- Поза со скрещенными ногами. СУКХАСАНA
- 22. Поза «Полулотос»
- Поза ребенка во время сна
- Поза ребенка во время сна
-
Аюверда и йога -
Женское здоровье -
Здоровый образ жизни -
История медицины -
Мануальная терапия -
Массаж -
Нетрадиционные методы лечения -
СОН -
Фитотерапия -
Энциклопедии -
-
Гомеопатия в медицине -
Диетология -
Защита от несчастных случаев -
Здравоохранение -
Иммунология -
Лекарственные средства -
Нетрадиционная медицина -
Основы экономической фармации -
Педиатрия -
Первая помощь -
Психология -
Тактическая медицина -
Фармация -
World-Books.biz