6.5.2. Достижения в области терморегуляции
Изменения кровотока, коррелирующие с фазами дыхания (см.4.6.2.), а также ощущение тепла, наступающее при возрастании кровоснабжения в данной части тела, делают возможным осознание и, далее, сознательный контроль кровоснабжения.
В йоге, как и в аутогенной тренировке, существуют практики целенаправленного вызывания ощущений тепла, которое может быть измерено как повышение/изменение температуры кожи. А в хатха-йоге для этого может использоваться еще и эффект реактивной гиперемии (см.3.3.3). Некоторые йоги достигли в этом направлении особых способностей. Йог Рамананда (Funderburk 1977) получил на внутренней стороне одноименной ладони разность температур между большим пальцем и мизинцем в 10ºC . Chhina (1974) сообщает, что некоторым йогам удалось в течение 5-10 мин получить разницу температур между левой и правой рукой в 1,5ºC . Все это относится к эффектам изменения периферийного кровоснабжения. Тот же Chhina (1974) описывает умение вызывать потение отдельно конечностей, туловища или головы, что связано с общим повышением кровяного давления. Произвольное влияние на прочие эффекторные механизмы терморегуляции, по-видимому, вполне возможно. Так, например, два йога, вызвав общую пилоэрекцию, добились повышения температуры тела на 1ºC, а посредством охлаждающего дыхания и увеличения потоотделения - ее понижения на 0,5 - 1ºC.Bhatnagar и др. (1974) описывают стабилизацию температуры ядра тела после продолжительной практики йоги вследствие улучшения терморегуляции. У занимающихся йогой в течение трех месяцев в случае падения температуры окружающей среды потребление кислорода росло быстрее (что считается показателем роста мышечного тонуса), а потоотделение при повышении влажности воздуха было меньше, чем до занятий. Более того, некоторые йоги могут подавлять реакции на экстремальные температурные воздействия, например, сохранять высокую температуру пальцев при длительном воздействии холода, а также избегать ожогов при долгом соприкосновении с раскаленными докрасна углями (Chhina 1974). Можно заключить, что сознательный контроль терморегуляции состоит либо в «прерывании» цепей регуляции, либо в центральной «симуляции заданных величин». Впрочем, нейронные механизмы такого рода эффектов сознательной терморегуляции вообще не исследовались.
Еще по теме 6.5.2. Достижения в области терморегуляции:
- 5.3.5. Химические изменения крови при трансцендентальной meдитации
- Правило «Большой укол». Таблица 12
- 5.3.9. Электрическое сопротивление кожи при медитации
- 5.3.7. Обратная биосвязь с использованием ЭЭГ и медитация
- 5.3.8. Корковые вызванные ответы на раздражения и их модификации
- Патогенные климатические факторы. Таблица 17
- 5.4.4. Функциональная специализация полушарий головного мозга
- Чудесные меридианы (ЧМ). Таблица 13.
- 5.4.2. Функциональное прерывание афферентных связей
- 6.2.2. Активная часть двигательного аппарата
- 6.2.1. Пассивная часть двигательного аппарата
- Таблица 2. Суточный цикл движения энергии ЧИ .
- 5.3.6. Электроэнцефалограмма и ее выражение при медитации
- 6.3.2. Вегетативное обеспечение деятельности
- 5.2.4. Другие формы медитации
- 6.3.1. Вегетативный тонус покоя
- 6.5.3. Контроль сердечной деятельности