<<
>>

Головные боли

Наклоны вперед могут облегчить ежедневные головные боли. Сам по себе наклон вперед помогает успокоить разум и снимает нагрузку на сердце. В затемненной комнате выполните позу Ребенка, опустив голову на подушку, или наклон вперед, опираясь головой и руками на стул. Закройте глаза и дышите спокойно в течение 5—10 минут.

<< | >>
Источник: Коллектив авторов. Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия! / Пер. И.Крупичевой.- М.: Изд-во Эксмо,2006. - 256 с: ил.. 2006

Еще по теме Головные боли:

  1. О ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ, ТО ЕСТЬ О РАЗНОВИДНОСТЯХ ГОЛОВНОЙ БОЛИ  
  2. Общее рассуждение о головной боли
  3. Боли в грудной клетке
  4. Боли в груди
  5. Боли в груди
  6. Голодные боли
  7. Головная боль и мигрень
  8. БОЛИ В КОСТЯХ И СУСТАВАХ, ЭНТЕЗОПАТИИ
  9. БОЛИ В ЭТИХ ОРГАНАХ
  10. Можно ли привыкнуть к боли
  11. Можно ли привыкнуть к боли
  12. Боли в спине
  13. Об успокоении боли