<<
>>

Энергетические чакры

Философия йоги определяет чакры как невидимые центры духовной и физической энергии, расположенные в теле человека. Они отражают наше эмоциональное состояние и могут влиять на наше поведение и отношения.

Существуют семь основных чакр.

• Корневая чакра (1) дает чувство заземления и защищенности, отвечает за инстинкт выживания.

• Сакральная чакра (2) регулирует отношения с друзьями и родственниками, определяет социальный успех и способность радоваться самим себе.

•Чакра солнечного сплетения (3) отвечает за веру в себя и способность радоваться жизни.

• Сердечная чакра (4) позволяет нам открыть свое сердце и быть веселым .

• Горловая чакра (5) отвечает за общение.

• «Третий глаз» (6) обеспечивает ясность мышления.

•Коронная чакра (7) — это мудрость и духовность.

Многие йоги верят, что, научившись уравновешивать чакры, мы сможем восстановить гармонию в нашей жизни. Подумайте об этих энергетических центрах и мысленно, используя воображение и визуализацию, оживите их. Традиционно чакры представляют в виде цветка лотоса. Смысл в следующем: если лепестки цветка сомкнуты, значит, чакра тоже закрыта. Мысленно заставляя цветок раскрываться и наполняя его теплым светом, мы возвращаем в чакру жизнь и энергию. Попробуйте найти собственные позитивные образы, важные для вас, которые будут отражать ваши чувства.

Используя воображение и визуализацию, ваши дети обретут силу осознания. Не бойтесь говорить о своих эмоциях. Спросите себя, в какой именно части тела вы ощущаете печаль или душевную боль. Опишите и направьте мысленное изображение на соответствующую чакру, чтобы облегчить эмоциональные проблемы. Пом-

Семь чакр распложены вдоль позвоночника. Осознание этих особых энергетических центров улучшает ваше эмоциональное состояние.

<< | >>
Источник: Коллектив авторов. Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия! / Пер. И.Крупичевой.- М.: Изд-во Эксмо,2006. - 256 с: ил.. 2006

Еще по теме Энергетические чакры:

  1. МАРМЫ И ЧАКРЫ: ГЛАВНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЦЕНТРЫ ТЕЛА
  2. Ричард Гордон, Крис Даффилд, Вики Викхорст. Энергетическая медицина. Метод квантового прикосновения 2.0. Новый взгляд на энергетические возможности человека. «София», Москва.2018, 2018
  3. ЧАКРЫ
  4. Чакры и грантхи
  5. ЧАКРЫ (The Six Chakras)
  6. Проникновение в чакры.
  7. 1 Осознание чакры: «включаем свет»
  8. БАНДХИ, НАДИ и ЧАКРЫ
  9. 2 Осознание чакры: дыхание вверх и вниз по позвоночнику
  10. Энергетический массаж
  11. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПЛОТНОСТЬ
  12. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПЛОТНОСТЬ
  13. ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ПАРТНЕРОВ