<<
>>

ДОШИ И БОЛЕЗНЬ

С точки зрения аюрведы, процесс старения и развития болезни в теле или уме начинается незаметно и постепенно, когда стресс подрывает естественный баланс дош. К°гда же доши, вышедшие из равновесия, расстраивают функции дхату и процесс их трансформации, недомогание проявляется уже серьезной болезнью на физическом Плане.

До тех пор, пока мы пребываем в равновесии, тонкие энергии и субстанции Дощ естественным образом концентрируются в определённых местах организма, ко- т°Рые мы назвали центрами сосредоточения дош: Вата — в толстой кишке и почках, !тта _ в Печени и тонкой кишке, а Капха — в желудке и лёгких. Первая стадия дис- ланса начинается тогда, когда какая-либо доша в результате стресса и неправиль- го образа жизни начинает накапливаться в своём естественном центре. Как пра- ло, первой выходит из равновесия та доша, которая доминирует в нашей конститу- и, — хотя это и не обязательно. Если ничего не предпринять, доша возбуждается начинает распространяться, сначала захватывая соседние области, а затем прони- я всё глубже и глубже в организм, т.е.
в ткани тела. На более поздних стадиях бо- зни возбуждённая доша снова локализуется, но уже не в том органе, который явля- ■ся её естественным центром, а там, где организм ослабился, например, поддейст- 1ем амы (токсинов). На этой стадии болезнь становится очевидной. В пораженном гсте возникают структурные изменения и становятся явными нарушения в других >ганах, тканях и системах, связанных с ним.

Только на трёх последних стадиях в поражённой ткани проявляются видимые фи- гческие отклонения, которые западные врачи называют симптомами болезни. Но в орведе разработана классификация симптомов дисбаланса — как физических, так и :ихических, - для всех шести этапов развития болезни, благодаря чему вайдья име-

• больше шансов предотвратить серьёзное заболевание, чем его западный коллега, пытный аюрведический врач, наблюдая различные симптомы — от самых безобид- >ix, наподобие газов, связанных с накоплением Ваты в толстой кишке, и до боле асштабных, таких как псориаз, вызванный распространением и глубоким проникно- ;нием Ваты в ткани, — способен не только установить, какие доши и дхату вовлече- ■j в процесс, но и оценить истоки и степень серьёзности проблемы.

И в этом отношении западная наука шаг за шагом открывает для себя то, чему орведа учит нас уже несколько тысяч лет. К примеру, не так давно медицинские ис- Іедования показали, что преждевременное поседение свидетельствует о повышен- эм риске развития остеопороза. Это открытие очень полезно: ведь оно позволя" этенциальным жертвам вовремя насторожиться и принять меры для предотвраще- ия серьёзной болезни, способной превратить их в калек. Однако для аюрведическ" рачей это не новость: они давным-давно знают, что волосы — это продукт отхода, бразующийся при формировании костной ткани, и что раннее поседение — это при- *ак дисбаланса в дхату кость, который, как правило, прогрессирует и приводит к за- олеванию костной ткани, если вовремя не восстановить равновесие.Всякий дисбаланс проходит в своём развитии указанные шесть этапов, однако на- равление движения возбуждённой доши по тканям тела и связанные с этим симпто- ы варьируются в зависимости от нашей конституции и типа кожи, а также от здоро- ья дхату, которое также определяет силу нашего иммунитета. Симптомы различай ся по той причине, что каждый из нас «переваривает» стресс особым способом,  соответствующим нашим врождённым психофизиологическим

наклонностям. Как правило, люди с сухой кожей (Вата-тип) при стрессе становятся беспокойными, пугливыми и возбуждёнными, при этом задняя доля гипофиза начинает выделять антидиуретический гормон, в больших количествах поражающий почки и ведущий к обезвоживанию. Люди с чувствительной кожей (Питта-тип) испытывают гнев, фрустрацию или раздражение, у них наблюдается повышенное выделение адреналина, что приводит к покраснению и повышению температуры кожи — характерным признакам агрессивного состояния. Люди с жирной кожей (Капха-тип) впадают в депрессию, пессимизм и апатию, у них активизируется выработка различных гормонов, стимулирующих сальные железы и вызывающих задержку жидкости в организме.

Психическая реакция на стресс  Физические симптомы при стрессе

ВАТА

Тревога, нервозность, страх, возбуждение, Чрезмерная сухость кожи, морщины на лбу, изменение цвета кожи, рассеянность,  нерешительность,сухая экзема, псориаз, перхоть; ломкость ногтей или появление

истеричность.  продольных бороздок на ногтях; трещины на губах, ладонях и

подошвах; расщепление кончиков волос; запоры, газы в кишечнике, нервные боли, проблемы с суставами, судорожные припадки, проблемы с почками, отёки, тремор.

ПИТТА

Белые угри, сыпь, аллергические реакции, жжение в глазах и на коже стоп, розовые угри, контактный дерматит, разрывы капилляров, истинная экзема, покраснение кожи, избыточное потение; появление поперечных бороздок на ногтях; повышенная кислотность желудочного сока, пептическая язва, кровотечения, заболевания печени, гипертония, воспалительные заболевания.

КАПХА

Пессимизм,  депрессия,  апатия, Чрезмерная жирность кожи; папулёзные угри и всевозможные

собственнические  инстинкты, кистозные образования, в том числе фиброзные опухоли; утрата тона

неспособность смириться с потерей.  кожи; дряблость кожи, двойной подбородок, одутловатость,

'  водянка, избыточное потение (связанное с избытком жидкости в

организме), мокнущая или зудящая экзема, опухание стоп и лодыжек; прибавление в весе; вздутие кончиков ногтей; астма, простудные заболевания, кашель, коронарная болезнь сердца, диабет, мочекаменная болезнь.

Опять-таки, стрессор не обязательно должен быть эмоциональным и вообще от- :иться к психической сфере. В аюрведическом понимании стрессор — это любой дражитель, который выводит доши из равновесия. В следующей далее анкете ожные проблемы» и в главах, посвященных конкретным терапевтическим методи- и, мы рассмотрим множество факторов дисбаланса — физических, химических, от- :ящихся к окружающей среде и поведению человека. Согласно принципу «подоб: усиливает подобное», переизбыток острой пищи может вывести Питту из равно- :ия так же легко, как это делает сильный эмоциональный стресс. Как вы вскоре Ыёте, всякое впечатление, проходящее через тело, ум и органы чувств, способст- »т равновесию или нарушает его, в зависимости от вашей конституции.

Помните при этом, что ваша конституция не меняется. Меняется изо дня вденьтоль- состояние дош, но врожденное соотношение энергий — «точка отсчёта» в системе ш — остаётся неизменной. Это ваша природа, естественное равновесие, с которым родились и с которым проживёте всю жизнь.

Изменить свою природу мы не можем,

нако нам под силу изменить свойственный нам способ восприятия. Стресс — глави причина старения и болезней, но стресс — это не что иное, как наше восприятие гуации. Свобода и лёгкость восприятия и спокойствие ума, которые мы называем аженством, достигаются тогда, когда мы живём в согласии со своей природой, а не ремся с нею. Измените свой образ мысли — и вы обретёте блаженство. Особую почку гормональных реакций порождает не только эмоциональный стресс, но и эмо-

ональная удовлетворённость. Радостные мысли способствуют выработке эндорфи- й33 — природных болеутоляющих веществ, которые стимулируют иммунную систему

'крепляют здоровье. Каждый конституциональный тип, как указывает Дипак Чопра,

I  н

ыражает чистую радость по-своему», точно так же, как по-своему проявляется у каж-

го типа стресс-реакция. Когда доши пребывают в равновесии, Вата естественным разом бодра, жизнерадостна, весела, полна творческих сил, гибка и проворна; Пит- энергична, счастлива, приветлива, общительна и мыслит ясно и здраво; Капха - жна, отважна, щедра, незлопамятна, сильна, стабильна, тактична и восприимчива.

} заключительных глав этой книги вы узнаете, как освободиться от тирании стрессов жусить чистую радость, «изменив свой образ мысли» с помощью техник медитации й

тём соблюдения в своём поведении особых принципов.

Даже если сейчас вы не испытываете проблем с кожей, всё равно прочтите сле- ющую анкету и пояснения к ней. Это поможет вам не только распознать признаки сбаланса, если они возникнут в дальнейшем, но и глубже понять многие из тех особое, которые позволяют «читать» проявляющиеся на коже знаки состояния ia и тела.КОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Это — продолжение анкеты «Определите свой тип кожи», предназначенное для тех, кто в настоящее время испытывает проблемы с кожей. Цель анкеты «Кожные проблемы» — определить, какая именно доша (или доши), выйдя из равновесия, стала причиной ваших неприятностей.

Но установить, имеется ли у вас дисбаланс, эта анкета не поможет. Как уже говорилось, дисбаланс не обязательно проявляется в форме кожных заболеваний. Если вас беспокоят другие проблемы со здоровьем, обратитесь к таблице на стр. 107, где перечислены симптомы физических расстройств, соответствующие каждой из дош. Вообще, все анкеты и схемы в этой книге ориентированы только на определение причин дисбаланса. Они не могут служить инструментами диагностики и заменой профессионального медицинского обследования.

Выберите подходящие варианты из предложенных и подсчитайте баллы, следуя инструкциям.

1. Мою кожу в нынешнем состоянии лучше всего описать как: а) сухую, с отслои- □ б) покрытую красны- □ в) покрытую крупными белёсыми вающимися чешуй- ми пятнами с ощу- гнойниками, иногда с ощущением чатыми пятнами и щением жжения зуда, и (или) склонную к (или)

морщинами; и (или) мелкими образованию рубцов, красноватыми водянистыми прыщами или сыпью;

'£. Эта проблема проявляется преимущественно: (сначала прочтите варианты а, б и в. Если подходят какие-либо два из них, выберите один или оба. Если подходят все три, выберите вариант г.) а) на лбу; □ б) в области □ в) в области П г) по всей коже

переносицы, вокруг рта, лица и (или) в на носу и (или) на подбородке других местах на щеках; и шее; на теле.

Подсчёт баллов по пунктам 1 и 2.

Если вариант вам подходит, оцените его в 1 балл, если нет — в 0 баллов. Впишите 3Десь сумму баллов по этим двум пунктам: а)  б)  в)  г)

Далее в таблице найдите строку, соответствующую вашим результатам. В край- tM правом столбце указано, какая доша (или доши) вышли из равновесия.

Ваши результаты а б вг  Доша, вышедшая из равновесия

уппа II

2 0 0 0

0 2 0 0 Питта
0 0 2 0 Капха Две доши
2 1 0 0 Вата + Питта
2 0 1 0 Вата + Капха
1 2 0 0 Питта + Вата
0 2 1 0 Питта + Капха
0 1 2 0 Капха + Питта
1 0 2 0 Капха + Вата

Две или, возможно, три доши

1 0 0 1 Вата + одна или две доши
0 1 0 1 Питта + одна или две доши
0 0 1 1 Капха + одна или две доши

уппа III

Если ваш результат не соответствует ни одной из строк таблицы, то вы [бо допустили ошибку в подсчётах, либо страдаете от дисбаланса нескольких дош азу.

Попробуйте ещё раз ответить на первые два пункта, тщательнее обдумав вари- ты. Если результат останется прежним, следуйте рекомендациям для группы III.

Отвечая на пункты 3—6, выбирайте тот вариант, который лучше всего вам дходит.

Мои проблемы обычно усугубляются: когда я занимаюсь □ при аллергических активной деятель- реакциях; ностью или путешествую; Мои проблемы обычно усугубляются:

□ в сырую и □ затрудняюсь холодную погоду; ответить. в холодную, сухую □ в жару; или ветреную погоду; печаль, □ затрудняюсь подавленность, ответить. чрезмерную привязанность; Мои проблемы обычно возобновляются или усугубляются при стрессе, особенно когда я

Подсчёт баллов по пунктам 3 — 6.

Подсчитайте баллы в четырёх колонках и впишите ниже полученные суммы: а) б)  в) г)

Если наибольшая сумма баллов То своим поведением вы, скорее всего, в колонке способствуете перевозбуждению

а Ваты б Питты в Капхи

г Если наибольшая сумма баллов получилась в колонке г, это знак опасности: вы должны внимательнее следить

за тем,  как отражается ваш образ жизни на вашей коже

и здоровье в целом.

В пунктах 7 и 8 отметьте все варианты, которые вам подходят. Если вариант не подходит, пропускайте его.

Моя проблема возникла или усугубилась: в пубертатный период; во время беременности; в период менопаузы; во время болезни и (или) в процессе лечения; в другое время.

Я употребляю (или употребляла в прошлом) лекарственные препараты и (или стимуляторы), в том числе: бета-блокаторы и (или) прочие препараты, понижающие кровяное давление или снимающие сердечные боли; мочегонные средства; антибиотики; преднизолон или другие стероидные препараты; антидепрессанты; гидрокортизон; транквилизаторы;

П эстроген (в ходе гормонозаместительной терапии); табак ;

П аспирин; пиво, вино или иные алкогольные напитки; антигистаминные препараты; кофе или другие напитки с кофеином; противозастойные препараты; прочие.

Сумму баллов по ответам на пункты 7 и 8 подсчитывать не следует. См. далее ана- из результатов.

что означают полученные результаты

]исбаланс и его показатели (пункты 1 и 2)

Группа /. Если вы попали в эту группу, то ваша проблема объясняется дисбалан- :ом какой-либо одной доши. Почти наверняка при этом вышла из равновесия именно 'а доша, которая доминирует в вашей конституции, — то есть та, которая наиболее

:ильно влияет на ваш тип кожи. Например, если в нормальном состоянии кожа у вас кирная, то есть принадлежит к Капха-типу, то, скорее всего, ваши кожные проблем :вязаны с дисбалансом Капхи.

Группа II. Если вы попали в эту группу, то ваша проблема объясняется дисбалансом двух дош — скорее всего, главной доши вашей конституции и доши, занимающе з вашем конституциональном складе второе место.Группа 111. Если вы попали в эту группу, то, вероятно, ваша проблема объясняется дисбалансом двух или трёх дош - скорее всего, главной доши вашей конституции и ещё одной или двух дош. Чтобы установить причину множественного дисбаланса, зачастую требуется больше опыта и больше данных, чем даёт этот простой опросник, а также более глубокое знание аюрведы. Помните, однако, что самый важный фактор, который вам необходимо учитывать при использовании аюрведических методов для улучшения состояния кожи и природного сияния, — это ваш исходный тип кожи. И даже если вы не смогли установить, какие именно доши вышли из равновесия, кожа заметно улучшится, если вы будете следовать методам, предписанным для вашего типа в части III.

В чём бы ни заключался дисбаланс, доминирующая доша вашей конституции остаётся доминирующей на протяжении всей жизни, а следовательно, не меняется и тип кожи. К примеру, у человека, от рождения имеющего сухую кожу, могут проявиться признаки дисбаланса Капхи — одутловатость, прибавление в весе и т.п. Но при более внимательном рассмотрении обязательно обнаружится, что врождённые свойства Ваты — сухость кожи и мелкие поры по всему лицу — остались на месте. Иными словами, если в вашей конституции доминирует Вата, то, скорее всего, даже при дисбалансе Капхи кожа не станет слишком жирной, а поры не увеличатся; а если ваша ведущая доша - Капха, то даже при дисбалансе Ваты кожа не пересохнет, а поры не сузятся.

Место, место и ещё раз место — вот главный физический ключ к определению дисбаланса. Один из самых простых способов определить причину дисбаланса - обратить внимание на то, где именно проявилась кожная проблема. Каждая часть лица в аюрведе связывается с определённым органом тела, а каждый орган связан с определённой дошей. Лоб соотносится с толстой кишкой — центром сосредоточения Ваты; нос и щеки — с тонкой кишкой, центром Питты; рот, подбородок и шея — с желудком и грудной клеткой, центрами Капхи. Как вы помните, центр сосредоточения доши — это та часть организма, в которой в нормальном состоянии концентрируется данная доша. Когда доша выходит из равновесия, именно этот орган страдает в первую очередь. Любое изменение в деятельности этого органа влечёт за собой изменение в связанном с ним участке лица. Так возникает внешний сигнал внутреннего Дисбаланса. Вот почему дисбаланс одной доши обнаружить довольно легко: его симптомы обычно сосредоточены в одной области лица — той, которая связана с центром Данной доши. Так, дисбаланс Ваты чаще всего проявляется как чрезмерная сухость кожи на лбу, дисбаланс Питты — как воспаление на носу и щеках, а дисбаланс Кап- 301 ~ как чрезмерная жирность-кожи вокруг рта, на подбородке и шее.Показатели дисбаланса двух или трёх дош. Если заболевание кожи не локализуется в каком-либо участке лица, а распространяется шире, то, скорее всего, из рав- есия вышли сразу две или три доши. Например, классический симптом дисбалан- 1итты — сыпь или другое воспаление кожи на носу и щеках. Но если сыпь распро- анилась на лоб, это обычно указывает еще и на

'вето проявления симптомов Орган тела Доша Эмоция
об Толстая кишка Вата Тревога, страх, \ беспокойство
ос и щёки Тонкая кишка Питта Гнев, ревность, фрустрация
от, подбородок и шея Грудная клетка, желудок Капха Горе, депрессия, привязанность;

дисбаланс Ваты, а сыпь вокруг о и на подбородке говорит о дополнительном дисбалансе Капхи. В каком бы мес- 1и появилось покраснение, оно всегда означает, что огонь Питты разгорелся слиш- л жарко, — и при крапивнице, вызванной аллергией на пищу, и тогда, когда лицо эсто краснеет из-за жары или раздражения. То же можно сказать и о симптомах эстрения двух других дош: чрезмерная сухость в любом месте обозначает дисба- ис Ваты, а мокнутие всегда указывает на переизбыток Капхи. Но когда симптомы збуждения одной доши проявляются на участке лица, связанном с другой дошей, гь основания предполагать, что обе эти доши вышли из равновесия. Если вы затрудняетесь определить, какая именно доша вызвала кожные проблемы, м поможет схема, на которой отображена связь лица и различных форм дисбаланса. ,есь показаны не только типичные участки Ваты, Питты и Капхи, но и другие «сиг-: льные» пятна и складки кожи, служащие показателями конкретных проблем. Эмоционольные проявления. Проблемная область кожи помогает установить не лько физические, но и эмоциональные факторы дисбаланса. Мы уже знаем, что по- едством гормональной системы наши эмоции оказывают на тело разнообразные влия- 1я, вызывая те или иные характерные изменения. Страх, например, стимулирует выра- >тку антидиуретического гормона, который подавляет функцию почек, вызывает обез- •живание всего организма и замедляет секрецию пищеварительных соков. Прямое и [евидное следствие такого эффекта — сухость во рту, которая является общеизвестным Імптомом страха. Менее очевидные результаты — запор, т.е. угнетение функций толпой кишки, происходящее в случае, когда страх или тревога не находят выхода. Следо- «тельно, сухость кожи на лбу не только свидетельствует о проблемах с толстой кишкой дисбалансе Ваты, но и указывает, что вероятной причиной этих расстройств послужило Іубинное, затаённое чувство страха, беспокойства или тревоги. Далее в таблице показаны взаимосвязи между дошами, физическими симптомами их эмоциональными причинами.

Схема физических показателей дисбаланса на коже лица Горизонтальные складки

кожи на лбу: волнение, тревога; злоупотребление  жидкостями,

сахаром, жирами. Вертикальная  складка

справа: слабая печень. Вертикальная  складка

слева: слабая селезёнка. Глубокая горизонтальная бороздка у корня носа: склонность к аллергиям; пониженное половое влечение. Морщинки в уголках глаз: ослабленное зрение. Мешки под глазам и:

задержка жидкости в организме (проблемы с почками)или Багровые пятна под глазами: нарушенное кровообращение. Чувствительная зона в центре щеки: застой в гайморовых полостях; проблемы с пищеварением. Покраснение кончика носа: чрезмерная нагрузка на сердце. Гпубокая вертикальная складка в уголке рта: слабость репродуктивной системы. Ярко выраженные складки, ведущие от крыльев носа ко рту: проблемы с поджелудочной железой; диабет.

И. Вертикальные складки над верхней губой: пристрастие к курению табака; недостаток половой активности.

12. Пятна на губах:

Белёсые: паразиты в толстой кишке.

Синевато-багровые: нарушенное кровообращение, связанное с запорами. Тёмные: проблемы с толстой кишкой. Двойной подбородок: вялая, слабая щитовидная железа. Н. Кольцо вокруг радужной оболочки глаза: повышенный уровень холестерина.

15- Заметно выступающая вена на виске: повышенное кровяное давление; гнев; тревога.

-  Бугристая линия нижней челюсти: проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.

Гпубокая вертикальная борозда на подбородке: горе; фрустрация; сильное половое влечение. чие факторы дисбаланса (пункты 3-8)

Согласно принципу «подобное усиливает подобное», всякая доша возбуждается, и вы постоянно едите ту пищу, используете те вещества, предаётесь тем мыслям и |циям или видам деятельности, которые, выражаясь языком аюрведы, качествен- подобны этой доше. Последняя группа вопросов в анкете «Кожные проблемы» считана на то, чтобы привлечь ваше внимание к воздействию привычной повсед- ной жизни на доши и, следовательно, на состояние кожи. Не забывайте, что аюр- Э

— это наука повседневной жизни и наука самопознания, с которого начинает- 1 к которому ведёт вся аюрведическая терапия.

Привычки и окружение. В колонках о, б и в пунктов 3—6 перечислены различ- ;

факторы образа жизни и окружения, которые вызывают дисбаланс одной из и —

Ваты, Питты или Капхи соответственно. Поэтому вам следует сократить или сти на

нет воздействие факторов, перечисленных в:

колонке а  если  возбуждена  Вата

колонке б  если  возбуждена  Питта

колонке в  если  возбуждена  Капха

Возраст, болезни и употребление лекарств и стимуляторов. В пунктах 7 и 8 >ечислены различные обстоятельства жизни, которые могут провоцировать и усу- лять кожные проблемы. Такие факторы, как пубертатный период, менопауза, бе- «енность, болезнь и употребление лекарств и стимуляторов, вызывают мощные зхимические изменения в организме, которые определённым образом отражаются коже и, если тип кожи предрасполагает к этому, порождают проблемы. Например, •мональные изменения в пубертатный период повышают жирность кожи, а в пери- менопаузы могут привести как к повышенной жирности, так и, напротив, к обезво- ванию и сухости. Лекарственные препараты и стимуляторы также обладают по- 1ными действиями, которые негативно отражаются на коже, склонной к соответст- \ ощему типу проблем (см. таблицу). К сожалению, такие ситуации, за исключением эеменности и употребления нерекомендованных лекарств и стимуляторов, боль-; й частью неизбежны. Однако с помощью различных терапевтических методов, опи- шых в следующих главах, их влияние на кожу можно смягчить.

Лекарственный препарат или стимулятор  Общие побочные эффекты  Возбуждаемая доша

Табак  Обезвоживание, морщины  Вата

Антигистаминные препараты, антидепрессанты,  Обезвоживание кожи, сокращение Вата

современные гипотензивные препараты,  объёма крови

противораковые препараты,антибиотики,

противозастойные препараты, транквилизаторы,

мочегонные, аспирин

Бета-блокаторы и прочие препараты, понижающие Выпадение волос, дерматит  Вата

кровяное давление или снимающие сердечные боли

Кофе, алкоголь  Расширение кровеносных сосудов, Питта

появление розовых угрей, покраснение носа, вздутие капилляров

Гидрокортизон, эстроген  Угри  Капха

Преднизолон  Водянка, задержка жидкости в Капха

организме, покраснение кожи, огрубление черт лица

<< | >>
Источник: А. Дубинина Райчур Пратима, Кон Мэриан. Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы2011. 2011

Еще по теме ДОШИ И БОЛЕЗНЬ:

  1. ДОШИ И ПИЩЕВАРЕНИЕ
  2. Доши и их функции
  3. Доши и время суток
  4. Пища и доши
  5. Элементы, образующие доши
  6. ТРИ ДОШИ
  7. ДОШИ И ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ « ПРИРОДА»
  8. ТРИ ДОШИ И ИХ ПРОЯВЛЕНИЯ
  9. ДОШИ — ВНУТРЕННИЙ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ РАЗУМ
  10. ДОШИ И ВОЗРАСТ
  11. ДОШИ И ВРЕМЕНА ГОДА
  12. Доши и вкусы, их успокаивающие
  13. Примеры пищи и ее влияния на конкретные доши
  14. Продукты, уравновешивающие все три доши
  15. Глава 2. КАК ЛЮДИ СОЗДАЮТ СЕБЕ БОЛЕЗНИ. ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ?
  16. Болезнь Глубокого Дыхания - причина проявления симптомов, называемых "болезнями цивилизации"
  17. Глава 10. Ожирение: болезнь болезней
  18. Лекция 12 УСТРАНЕНИЕ СОВОКУПНОСТИ ПРОЯВЛЕНИЙ БОЛЕЗНИ ОЗНАЧАЕТ УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ